Ekim 2024

Pek çok çift, tartışma yaşadıklarında ilişkilerinde sorunlarla karşılaşabilir. Bu sorunların bir kısmı, kişilerin partnerlerinin onları dinlemediğini düşündükleri için önemli bilgileri paylaşmamalarından kaynaklanır. Dinlemek, karmaşık bir…

Anksiyete ya da kaygı, ilişkilerde baş edilmesi zor bir durum olabilir. Ancak sağlıklı bir iletişim ve partnerlerin birbirini anlaması ile bu zor durumun üstesinden gelmek…

Bağırsaklarımızın içerisinde çeşitli canlılardan oluşan bir mikrobiyom vardır, yani trilyonlarca mikroorganizmaya ev sahipliği yapar ve bunların içerisinde bakteriler, virüsler, mantarlar ve diğer mikroplar bulunurlar. Araştırmacılar…

Yoğun adet akıntıları, ağrı ve bulantı. Endometriyozun bu belirtileri sadece rahatsız edici değil, aynı zamanda günlük hayatı etkileyen düzeyde oluyorlar. Endometriyoz sahibi olduğunuzda, rahmin iç…

  Sağlıklı, refah bir yaşam için kendimize iyi bakmamız gerekli. Sağlık: ruh, zihin ve beden sağlığı bütünüdür. Birbirinden bağımsız üç sac ayağı gibi görünseler de…

Açık fikirlilik çeşitli fikirlere, tartışmalara ve bilgilere açık olmak anlamına gelir. Açık fikirli olmak genelde olumlu bir özellik olarak kabul edilir. Bu özellik, eleştirel ve…

Evlilik danışmanlığı ve çift terapisi genelde kötü bir üne sahip. Son yıllarda pek çok insan terapiye daha sıcak bakmaya başlamış olsa da evlilik terapisi hala…

Kış hazırlıklarının sonlarına gelindiği şu günlerde, sizin evinizdeki hazırlıklar ne durumda? Eylül ayıyla birlikte turşu zamanın geldiğini, pazarlardaki turşuluk tezgahlarının yoğunluğundan fark ettik. Her türlü…

Erken saatlerde kalkan uçağınızı yakalamak da sorun olabilir, yeni bir ebeveyn olmak da. Belki de komşularınız gece uyumanıza engel olacak kadar gürültü ettiler. Gönüllü veya…

Herkes bazen eşinin hoşuna gitmeyecek şeyler yapar. Ancak çoğu zaman günlük tartışmalarda gözden kaçırılabilecek daha büyük sorunlar varır. Bunlar eşler arasındaki anlaşmazlıklar olmasa da evliliğe…