G noktası denince pek çok kişinin aklına kadınlar gelir. Adını 1900’lerin başlarında kadınların cinsel anatomisi üzerine çalışan Dr. Ernst Gräfenberg’den alan G noktası, bazı kadınlar…
Read More
Diyafram nefesi veya diğer adıyla derin nefes, yani göğüs bölgesi yerine diyaframdan alınan nefes, rahatlamanın ve çeşitli anksiyeteleri azaltmanın bir yoludur. Hepimiz bu şekilde nefes…
Sosyal medya olmadan ruh sağlığınız nasıl olurdu? Bunu hayal etmek oldukça zor. Pek çoğumuz sosyal medya hesaplarımızla iç içe geçtiğimiz için sosyal medyaya göz atmadan…
Cilt bakım ürünleri söz konusu olduğunda, sanki her dakika yeni bir mucize ürün ortaya çıkıyormuş gibi görünüyor. Tüm bu sıkılaştırma, parlaklaştırma ve diğer vaatlerin arasında…
2018 yılında yapılan tahminlere göre 8 yaşındaki her 44 çocuktan 1 tanesinde otizm spektrum bozukluğu görülüyor. Otizm spektrum bozukluğunun işaret ve belirtileri kişiden kişiye değişiyor….
Hangi sebepten dolayı kovulursanız kovulun veya istifa ederseniz edin, hatta emekli olursanız olun, işinizi kaybetmek hayatın en stresli deneyimlerinden bir tanesidir. Sebep olabileceği finansal sorunların…
Uçucu yağlar, şişelenmiş bitki özleridir. Bitkiler, kokularından sorumlu olan bileşenlerin elde edilmesi için buharlaştırma ya da presleme sürecinden geçer. Benzersiz aromaları ile binlerce yıldır şifa…
Tıpkı açlık, susuzluk, uyku ve seks gibi aşk da hayatta kalmak için gereklidir. Aşk çoğu zaman öyle ilkel ve gizemli gelebilir ki aşkı tanımlaması zor…
Mantarlar, vücut bakımından önemli besinlerle dolu sağlıklı yiyeceklerdir. Mantarlar, ne bitki ne de hayvan olup etli bir dokuya sahiplerdir. Doğada nemli ortamlarda büyüyen mantarlar,…
Bedenin hastalıklara karşı savunma sistemi olan bağışıklık sistemi, her gün savaşa gider. Bedeninize sızan virüs ve bakteriler ile savaşarak sizi sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Ancak…
