Her pazartesi başladığı diyeti, salı günü bozan delikanlı… Genç kızken 49 kiloydum diyen tatlı hanım.. Senelerdir göbeğinden nefret eden beyefendi… ŞİMDİ…
Read More
‘Güzel burun aynı zamanda sağlıklı olan burundur, sağlıklı olan burun ise zaten güzeldir’ Ülkemizde de sıklıkla uygulanan deviasyon veya burun cerrahisi ve burun estetiği konularından…
Kış aylarında yapılacak en iyi şey düzenli olarak C vitaminince kuvvetli beslenmek. Ve immun sistemi destekleyecek etkili bitkisel içerikler kullanmak. Her ne kadar bilim insanları…
Kadınların %25’i, erkeklerinse %8’i migrenden kaynaklı baş ağrısı yaşıyor. Migrenin yol açtığı bu ağrıyla mücadele eden kişiler hemen ilaca sarılıyorlar. Ama bu migren ağrılarıyla mücadele…
Tatlılar her zaman zayıf yönlerimden oldu ve biz kadınlar ne olursa olsun sağlıklı tatlılardan vazgeçemiyoruz! Özellikle akşam yemeklerinin devamında tatlı aradığım olur. Böyle zamanlarda bildiğiniz…
Hem lezzetli hem de yapımı çok kolay! Yanında esmer pirinçle birlikte en sevdiklerim arasında! (45 dakikada pişiyor, 4 kişilik ve hazırlığı da sadece 10 dakika…
Bu püreyi ilk kez 10 yıl önce bir partide denedim. Nasıl daha sağlıklı hale getirebilirim diye düşünerek size bu yeni tarifi hazırladım. Maç ya da…
Merhaba İyi Yaşam Okuru, Koskoca bir sene bitmek üzere! Bu sene tüm insanlık, kalbimize inen darbeler ve omuzlarımıza inen vicdan denen yükü taşıyarak geçirdik. Bizim…
Mutfağımda harika bir içecek hazırladım! Lezzetli bir sonuç ortaya çıktı, daha çok küçük bir kokteyle benzediğini söyleyebilirim. Bu tarifi rahatlamak için bir atıştırma gibi veya…
Merhaba Kış tüm ağırlığı dadandı! Kış kapalı alanlarda daha fazla vakit geçireceğimiz anlamına da geliyor. Belki egzersize ayırdığınız zamanlar da azalabilir. Metro, otobüs ve birçok…
