İlişkilerin sorunları, yapılan yanlış davranışlar ve sinir halleri gibi pek çok durum, ilişkilerde zararı oluşturan etkenlerdir. Özellikle bir ilişkiyi çekilmez kılan 6 basit hatalara değindiğimizde…
Read More
Hepimiz spor yapmanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerinde çok faydalı sonuçları olduğunu biliyoruz;ama bu, spor yapmamızı kolaylaştırmıyor, özellikle de karın kasları bir gecede oluşmadığı için….
Konu güzellik ve bakım alışkanlıkları olduğunda, kendimizden çok başkalarını beğeniriz. Japon kadınlarının uzun parlak saçları, Yunan kadınlarının zeytin tonlarındaki ciltleri bize hep ışıl ışıl…
Soğuk algınlığından korunmak için elinizden geleni yapsanız bile, grip sezonu boyunca biraz da olsa bir kırgınlık yaşamamak imkansız. Hazır soğuk algınlığı, nezle ve gribin tavan…
Lifli gıdalar bağırsakları çok çalıştırmasıyla ünlü olsa da, tek yararı bu değil. Lifli gıdalar içeren bir beslenme alışkanlığı, aynı zamanda felç, yüksek tansiyon ve kalp…
Şüphesiz İnternet hayatımızı pek çok açıdan çok kolaylaştıran muhteşem bir şey.. Fakat bütün güzel şeylerde olduğu gibi, internetin de bazı olumsuz yönleri var. Çocuklarımızın hayatını…
Amacınız kilo vermekse, günün bazı saatlerinde spor yapmak diğerlerine göre daha verimli olabiliyor. Uzmanlar, alarmımızı sabah erken saatlere kurup kahvaltıdan önce spor yapmamızı öneriyorlar. Çünkü…
Ergenlik öncesi (8-12 yaş) kız çocuklarındaki değişimler çoğu ebeveynin gözünü korkutur. Tatlı küçük kızınızın birden öfke nöbetleri geçirmeye başlaması tabii ki şok edici…
Saatlerce ayakta durmak zorunda olduğunuz durumlar bir yana, çıplak ayakla dolaşmalar, sahildeki taşlar, kum ve tuz, açık sandaletlerle gezinmeler yüzünden yaz aylarında ayaklarınız zarar görür….
En çok görülen sağlık problemlerini her gün tüketebileceğiniz gıdalarla iyileştirmek varken, neden ilaç alasınız? Hangi belirtilere hangi besinlerin iyi geldiğiyle ilgili American Anti-aging Mag’in paylaştığı…
