Holistik bebek bakımı çocuğun ihtiyaçlarını göz önüne alan şikayetten çok genel bir iyilik ve denge hali üzerine odaklanan bir yaklaşımdır. Şikayetleri iyileştirme üzerine kanalize olan…
Read More
Merhabalar; Bütünsel anne ve bebek bakımı ismini verdiğim bu eğitimlerimin içeriklerini sizler için bu yazıda toparladım. Bütünsel ebeveynlik nedir biraz bu konuyu, biraz da çocuklarımızın…
Merhaba, Kendimizi ne kadar çok tanırsak, karanlık noktalarımızı ne kadar çok aydınlatırsak kendimizle o kadar barışacağımızı düşünüyorum. Kendimizle ne çok kavga ediyoruz. Ne çok uğraşıyoruz….
Merhaba Sevgili Anne adayı heyecanlı hanımlar ve anneler ☺ Size hamilelik ve doğumda kullanmanız için bir kaç reçete vereceğim. Bu karışımları kendinizin hazırlaması size ayrı…
Merhaba! Bugünlerde tüm hastalarımın bana ne çok sorduğu soru saç dökülmeleriyle ilgli ben de size biraz saç nedir, saşın yapısnı anlatacak, saçınız için harika aromatik…
Merhaba Sevgili Okur, Gençlik yıllarımdan beri hep aynı bedendeyim (hamileliğim ve sonraki 6 ay dışında) Genel olarak giydiğim pantolonların markası hep sorulur. Bunun…
Merhaba; Kozmetik cildi güzelleştirme, yaşlanmayı geciktirme, temizleme, cildin gereksinimi olan nemi sağlama, selülitleri azaltma gibi özelliklere sahip bir kategori. Modern insan hayatının da önemli bir…
Kendinizi Özel Hissetmenizi Sağlayacak Küçük Ritüeller: Çoğu zaman iş, aile, sorumluluklar, yapılacaklar listeleri arasına sıkışıp kendimize özen göstermeyi unutuyoruz. Hatta böyle bir ihtiyacımızın bile farkında…
Merhaba! Daha önce sizlere kendi başınıza uygulayacağınız basit sağlık ve güzellik reçeteleri vermiştim. Bugün de bir tatil gününüzü pijamalarla tv karşısında geçirmek yerine, kendiniz için…
Merhaba Sevgili Okur Bugün yine doğum sonrası karın sıkılaştırıcı egzersizler serisine devam ediyorum . Bana bir ay süre ile bu egzersizlerde, kendisini uzun süredir İnstagram’dan…
