Kremsi dokusu ve hafif doğal tatlılığıyla, Hindistan cevizi sütü sizin için zararlı bir şey gibi gelebilir, ancak gayet güvenilir ve
Elektrolitler, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olduğu öğrenilen Hindistan cevizi suyu tüm Dünya’yı etkisi altına aldı. Artık yoga stüdyolarından otomatlara
Şu anda marketlerde neredeyse her köşede karşımıza çıkan hindistan cevizi suyu ile ilgili sürekli yeni bilgiler çıkıyor ve sizlerden
Organik elma sirkesi her gün sağlığım için kullandığım favori ürünlerimden biri… Bir diğeri de hindistancevizi yağı. Kişisel olarak enerji verdiği
Taze limon sıkılmış büyük bir bardak soğuk su içmek, normal sudan çok daha sağlıklı ve ferahlatıcıdır. Kalorisi yok denecek kadar
Muz
(1 gr)
1
kcal
kcal
Miktar
Birim
Besin Değerleri
| 100 gr | 1 gr | |
| Karbonhidrat (g) | 22.84 | 0.23 |
| Protein (g) | 1.09 | 0.01 |
| Yağ (g) | 0.33 | 0.00 |
| Lif (g) | 2.6 | 0.03 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 1 | 0.01 |
| Potasyum (mg) | 358 | 3.58 |
| Kalsiyum (mg) | 5 | 0.05 |
| Vitamin A (iu) | 64 | 0.64 |
| Vitamin C (mg) | 8.7 | 0.09 |
| Demir | 0.26 | 0.00 |
Tropikal ve lezzetli bir besin olan muz en sık tüketilen meyvelerden birdir ve bunun sebebi de dünyanın hemen hemen her
Pek çok kişi yan etkilerini hiç hesaba katmadan her gün bir muz yemenin tadını çıkarıyor. Aslında muzun sağlığımıza olan katkıları,
Hindistan cevizi ülkemizde ve aslında bizim coğrafyamızda çok yaygın olarak tüketilen meyvelerden birisi değildir. Pek çok vitamin, mineral ve antioksidanlar
Hamilelik döneminde anne adaylarının beslenmelerine çok dikkat etmeleri, tek bir besin tipine yoğunlaşmak yerine çok çeşitli gıdalar içeren bir öğün
Avokado; metabolizmamızın tam fonksiyonla çalışması için ihtiyaç duyduğu; bakır, potasyum, demir, fosfat ve magnezyum bakımından çok zengin bir meyvedir. Yüksek