Asya’ya ve Ortadoğu’ya özgü bir meyve olan nar, hem sevilen bir yiyecek hem de geleneksel şifa maddesi olarak uzun ve değerli bir tarihe sahiptir. Geleneksel iyileştirici faydalarından bazıları, kalp hastalıklarına, diyabet ve kansere karşı koruma, bağışıklık sistemini artırma ve sıcak basması ve gece terlemelerini azaltmayı içerir. Bu faydalardan bazıları bilim tarafından teyit edilmekte ve genellikle bu bitkide bulunan tohum bakımından zengin yağlara atfedilmektedir. Yağlar, antioksidanların güçlü bir kaynağı ve punicic asit olarak bilinen faydalı bir yağ asidi olup, sağlık koruma yağı olarak iş görür.

Cildi Aydınlatır ve Canlandırır


Nar çekirdeği yağı, vücudumuzun keratinositlerini uyararak vücudumuza yeniden hayat vermek için kullanışlıdır. Bu önemli hücrelerin cildin dış tabakasında uyarılması, daha genç bir görünüme teşvik etmek için güneş yanığının tedavisinde, cilt hasarlarını tedavi etmede ve cildi yumuşatmada yardımcı olabilir.

Nar çekirdeği yağında bulunan doğal antioksidanlar çeşitli şekillerde yardımcı olurlar; cildi zararlı serbest radikal hasarından korurlar, sebum üretiminde azalma sağlar ve hatta vücuttaki hormonal dengesizlikleri tedavi ederler. Bazı hormonların aşırı olması sivilceye ve diğer cilt ile ilgili sorunlara neden olabileceğinden vücudun hormonlarının iyi düzenlenmesi önemlidir.

Vücutta Zararlı Serbest Radikallerle Mücadele Eder


Nar çekirdeği yağı, punicic asit içerir. Punicic asit bir anti-inflamatuvar olarak çalışır bu nedenle vücuttaki serbest radikallerle savaşmada son derece yararlı olabilir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, kansere neden olan hücrelerin nar çekirdeği yağına maruz bırakıldığında azaldığını tespit etmiştir.

Antienflamatuvar Gibi Davranır

Nar çekirdeği yağının antienflamatuvar özellikleri cildinizin maruz kalabileceği tahriş, kızarıklık ve şişmeyi tedavi edebilir. Döküntüleriniz varsa, sedef hastalığı veya egzama sorunu yaşıyorsanız, en iyi sonucu almak ve sağladığı yatıştırıcı ve iyileştirici etkilerden yararlanmak için, günde iki kez spesifik cilt sorununuza az miktarda nar çekirdeği yağı sürmeyi deneyin.

Nar çekirdeği yağı ayrıca tüketildiğinde, sırt ağrısı ve tutulmalar, artrit ve eklem sertliği gibi kronik hastalıklar için mükemmel bir tedavi yöntemidir. Bunun nedeni, antienflamatuvar özelliklerinden dolayı, yağın, devam eden ağrılı koşullar için mükemmel bir tedavi haline gelmesini sağlar.

Sıcak Yağ Tedavisi Olarak Kullanılır

Nar çekirdeği yağı, genellikle hem saç derisinin hem de saçın izolasyonunu ve nemini korumak, yorgun, zayıf ve kırık saçları tedavi etmek için sıcak yağ tedavisi olarak kullanılır. Her saç teli boyunca çalışarak kırık ve hasar gören alanları pürüzsüzleştirerek saçlarınızın hak ettiği doğal sağlığı geri kazandırır. Bu sıcak yağ tedavisi, kullanıcılar için yumuşak, parlak ve sağlıklı saçları teşvik eder.

En iyi sonuç için, haftalık olarak bir kere, iyileşme görene kadar bu tedaviyi kullanmanızı öneririz. Saçınız istediğiniz seviyeye gelince ve düzelince, bakımı korumak için tedavilerin sıklığını ayda bir kereye düşürmenizi öneririz.

Menopoz Semptomlarını Rahatlatabilir

Menopoz belirtileri korkunç olabilir. Birçok kadın için ciddi bir engel teşkil eder. En sık karşılaşılan sorunlar arasında; sıcak basması, gece terlemesi ve anksiyete, depresyon ve ruhsal değişimler ile uyku güçlüğü olabilir.

Araştırmalar, nar çekirdeği yağının, hayatlarının bu döneminde kadınların maruz kaldığı sıcak basmaları için etkili bir tedavi olabileceğini buldu. Bir çalışma, 12 haftalık bir dönem boyunca test edilen kadınların yaklaşık % 40’ında bu spesifik semptom şiddetinde veya sıklığında düzelme göstermiş olduğunu bulmuştur.

Doğal Bir Afrodizyaktır

Çeşitli kültürlerde narlar doğurganlıkla ilişkilendirilir ve sıkça tüketildiğinde afrodizyak benzeri etkilere sahip olduğu söylenir. Testosteron seviyelerinin yükselmesine ve daha da yüksek enerji seviyesine yol açması, cinsel arzuyu ve genel mutluluğu artırabilir.

Araştırmalara göre; nar suyunun, erektil disfonksiyona maruz kalan hayvanlar için etkili bir tedavi aracı olabileceği bulunmuştur. Hayvanlarda işe yaradığı görüldüğü gibi, insanlarda kullanımı da eşit derecede etkili olabilir ve yakında yapılacak yeni araştırmalar tarafından sonuç kesinleştirilebilir.

Hafızayı Güçlendirir

Nar çekirdeği yağının, düzenli olarak tüketildiğinde, bazı bireylerde hafızayı teşvik etmeye yardımcı olabileceğini gösteren çeşitli kanıtlar bulunmuştur. Çalışmalar, nar tohumlarında ve nar çekirdeği yağında bolca bulunan polifenollerin hafızaya ve diğer bilişsel sorunlara fayda sağladığını bulmuştur. Ayrıca narda buunan polifenollerin kalp ameliyatının neden olduğu hafıza kayıplarında da uzun süreli koruma sağlayabileceğini düşündüren veriler bulunmuştur.

Yaraları Onarır

Nar çekirdeği yağının yaralar için iyi bir tedavi olabileceği, onları daha hızlı ve daha kolay iyileştirmeye teşvik ettiği iddia edildi. Mikrobiyal enfeksiyonlar, iltihap, aft ve kanama gibi çeşitli koşulları tedavi etmek için eski zamanlardan beri nar ekstreleri kullanılmıştır.

Kilo Vermeye ve Obezitenin Önlenmesine Yardımcı Olur

Nar çekirdeği yağı içinde mevcut bulunan bazı flavonoidler kesinlikle kötü kolesterolden kurtulmanıza ve vücudun kilo kaybetmesine yardımcı olmada ustadır. Bu nedenle, kilo vermek istiyorsanız, bu yağı denemek mükemmel bir seçenek olabilir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Nar içinde gerekli olan vitaminler ve mineraller, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde hayati öneme sahiptir. Bu vitaminler ve mineraller arasında şunlar bulunur:

B vitamini kompleksleri
K vitamini
C vitamini
E Vitamini
Kalsiyum
Bakır
Magnezyum
Fosfor
Çinko
Potasyum
Folat

Nar Çekirdeği Yağı ve Kuşburnu Yağı İçeren Nemlendirici Yüz Yağı

En sevdiğiniz nemlendirici, güneş kremi, saç bakım ürünleri veya temizleyicilerine nar çekirdeği yağı ekleyebilirsiniz. Ya da tek başına bir yüz yağı olarak kullanabilirsiniz. Bu yüz yağları kuru ve olgun ciltte harikalar yaratır.

Malzemeler:
30 damla nar çekirdeği yağı
30 damla kuşburnu yağı
2 damla havuç öz yağı
2 damla gül öz yağı

Malzemeleri karıştırın ve küçük bir şişeye aktarın. Kullanmadan önce iyice çalkalandığınızdan emin olun. 6 ay içinde bitirin.