Biraz yürüyüş, arada bir koşu, ip atlama, jumping jacks, squat, ağırlık kaldırma, chrunches ya da diğerleri! Artık bunlar modern yaşamın beton duvarları arasında sıkışıp kalmış bireyleri tatmin etmek için yeterli değil. Spor sadece sağlık, fit olma gibi sebeplerle değil, yaşam enerjisini artırma, adrenalini yükseltme ve yaşama daha sıkı bağlanma için yapılır diyenlerdenseniz, buyurun size extreme sporlar. Extreme sporlar denince, size 3-5 tane sıralayabilirim, belki sizin de bildiğiniz ya da adını duyduklarınız vardır. Ancak aslında extreme sporların sınırı, ucu bucağı yok! Bir insan doğaya, doğanın vahşi koşullarına nasıl da karşı koyabilir, nasıl da yarışabilir, kendini, gücünü deneyebilir sorularının yanıtları aslında extreme sporlarda gizili. İşte bu yüzden ben de bu sporlara bir bakalım, en extreme 45 spor dalını tanıyalım dedim.

1- Yamaç paraşütü (Paragliding)

Beki de en uzun zamandır yapılan ve bilinen extreme sporlardan birisi yamaç paraşütüdür. Şöyle ki; önce bir paraşüt ediniyoruz, ardından bir dağ yamacına çıkıyoruz, rüzgarı tam karşımıza alıyoruz. Şimdi sıra action anında, dağın yamacından koşarak atlıyoruz ve paraşüt sayesinde yavaşça havalanıyoruz. İşte aslında anlatması bu kadar da basit olan, tıpkı bir kuş gibi havada süzülmenin, rüzgarı iliklerine kadar hissetmenin, gökyüzündeki özgürlüğün tadını çıkarmamıza olanak veren yamaç paraşütü aslında efsane bir spordur. Bunun için tüm dünyaya nam salmış Fethiye, Ölüdeniz’e gidebiliriz.

2- Paraşütle atlama (Skydiving)

Yamaç paraşütünü anlattık, bunun bir tık extreme olanı da aslında paraşütle atlamadır. Öncelikle uçakla 4000 metre yüksekliğe çıkıyoruz, sonra paraşütümüze güvenip serbest atlayışa geçiyoruz. Buraya kadar normal de, atlar atlamaz hemen paraşütü açmayıp kısa bir süre de olsa kendimizi yer çekimine bırakmanın heyecanı anlatılmaz yaşanır diyorum. İster tek başınıza, isterseniz de birkaç arkadaşla deneyin, damarlarınızda akan kanın her saniye ilerleyişini çok net hissedeceksiniz.

3-Planör (Gliding)

Motoru olmayan bir uçakla göklerde süzülme keyfi de diyebiliriz. Şöyle ki, upuzun kanatlı, ama motorsuz bir uçak, vinçle ya da motorlu bir uçakla havalandırılır. Gerisi hava akımının gücüne kalmış. Kendisi her ne kadar adrenalin vaat eden bir spor olsa da, aslında özgürlük ve dinginlik veren bir aktivite olarak kesinlikle denemelidir. Hem öyle gereksiz misafirlere de yer yok ya 2 kişi baş başa ya da en güzeli tek başına mini bir huzur yolculuğu diyebiliriz.

4- Yelken kanat / delta kanat (Hang gliding)

Planör ve yamaç paraşütü seviyorsanız, bana güvenin yelken kanat da seversiniz. Şöyle ki; öncelikle baya yüksek bir tepeden koşarak kalkıyoruz ve saatlerce havada kuşlar gibi süzülüyoruz. Tıpkı bir planör gibi motora ihtiyaç yoktur. Yerden yükselen sıcak hava akımları ve tepeden yükselen hava akımları aracımızı binlerce metre yüksekliğe kadar çıkarabiliyor. Hem hayatınızda hiç görmediğiniz ve bir daha göremeyeceğiniz bir manzara hem de heyecanı iliklerinize kadar hissedeceğiniz bir uçuş keyfi sizleri bekliyor.

5- Motorlu yelken kanat (Microlight /Ultralight)

Bizi uçuracak bu spor için öncelikle pilot lisansına ihtiyaç duyduğumuzun altını çizeyim. 450 kilogramın altında bir ağırlıkta olan aracımızın bir motoru var ve bize çok farklı yükseklerde uçuş keyfi sunuyor. Sportif amaçlı olarak gerçekleştirilen uçuşlarda, açık kabinden dolayı görüş açımız uçsuz bucaksız oluyor ve rüzgarı iliklerimize kadar hissediyoruz. Ülkemizde Fethiye- Ölüdeniz,  Kapadokya- Peribacaları ve Antalya- Manavgat’ta motorlu yelken kanat yapılabiliyorken, dünyanın pek çok yerinde ise bu şekilde hava safarisi yapılıyor.

6- Motorlu yamaç paraşütü (Paramotor)

Sırtımıza bir motor ve pervane takılacak. Bu sayede elde ettiğimiz itme kuvveti, yamaç paraşütüyle bizi yerden kaldıracak. Sırtımızdaki motor ve pervane ile gökyüzünde süzülebiliriz. Heyecanı ve uçuş keyfini ne kadar artırmak istediğimiz tamamen bize kalmış.

7- Sıcak hava balonu (Ballooning)

Aslında bir balonun hafif bir gaz veya ısıtılmış hava ile havada süzülmesi bize çok da yabancı olmayan bir extreme spordur. Bir balonun sepetine atlatıp gökyüzünde dolaşmanın keyfi en çok da Kapadokya’da hissedilir. Eşsiz manzara ve derin bir huzur için denemekte fayda var.

8-Snowboarding

Karda kayak yapmanın en havalı adıdır Snowboarding. Kar üzerinde süzülürken dik yamaçlardan, rampalardan atlayışlar, heyecan dolu manevralar adrenalin tutkunları için eşsiz güzelliktedir. Hele bir de kış tatili için Uludağ’a, Kartalkaya’ya, Kartepe’ye ya da Palandöken’e gidiyorsanız bu keyfi kaçırmayın derim.

9-Snowkite

Uçurtma sevenler, snowboard’dan vazgeçemeyenler işte tam da sizler için düşünülmüş! Kendi uçurtmanı, paraşütünü kendin tasarlayıp beline bağlıyorsun, karların üzerinde süzülüyorsun. Manzarayı mı izlesem, buz gibi havayı mı teneffüs etsem yoksa rüzgarla mı boğuşsam derken inanılmaz bir heyecan yaşamak mümkün.

10- Serbest kayak (Freestyle skiing)

Klasik kayaktan sıkılanlar için kayağın en özgür hali freestyle skiing diyebiliriz. Kar üzerinde akrobatik hareketler, atlamalar, zıplamalar, aklınıza gelebilecek her türlü figüre açık bir spor dalıdır. Ancak bunun için fiziksel olarak dayanıklılığınıza, teknik kurallara hakimiyetinize, becerinize, yaratıcılığınıza güvenmeniz lazım.

11-  Helikopterli kayak (Heliski)

Snowboard ya da kayak konusunda kendini aşmış, iler seviye bir aktivite isteyenler içim helikopterli kayak tam bir adrenalin kaynağıdır. Öncelikle sizi helikopterle çok yüksek bir tepeye çıkaracaklar ve sonrasında her şey size kalmış. Elbette yanınızda bulunan rehber eşliğinde önce manzaranın, ardından da heyecanın tadını çıkarmak, adrenalini en üst seviyede yaşamak sizin için mümkün.

12- Buzda tırmanma (Ice climbing)

Dağlara tırmanmak, karda kaymak artık sizin için bir rutine döndüyse işte size buz dağlarına tırmanma fırsatı. Doğru rehberlik ve doğru ekipmanla, fiziksel dayanıklılık ve teknik beceri sayesinde buz dağlarına meydan okuyabilir, dondurucu soğukla mücadele edebilirsin.

13- İglo macerası (Igloo adventure)

İgloları ancak çizgi filmlerde görüyoruz. Peki, tıpkı bir Eskimo gibi igloda yaşamak nasıl olurdu? Dondurucu soğuk, her yer karla kaplı, kışın en şiddetli halini yaşamaya hazır ol. Öncelikle bir rehber eşliğinde kendi iglonu, Eskimo kulübeni inşa et, balığını tut, ocağını yak, buzlarla kaplı minik evinde hiç tahmin edemeyeceğin kadar sıcak bir gece geçir.

14- Skijoring

Hayvanlarla birlikte bir maceraya atılmak istersen skijoring tam da sana göre. Eşsiz manzara eşliğinde atlar veya köpeklerin çektiği bir kızakta kayak yapmanın tadı da anlatılmaz, yaşanır.

15- Snowmobiling /Skimobiling

İster tek başına isterse arkadaşlarınla birlikte kar üzerinde araç sürme keyfi bir başka. Heyecan, adrenalin, biraz da hızla yeni yerler keşfetmeye hazır olun.

16- Snowshoeing

Kar ayakkabılarını herkes sever. Özellikle de karlı bölgelerde yaşamak durumunda kalanlar, avlanmak, bir yere gitmek için onlara ihtiyaç duyarlar. Ama siz sadece heyecan olsun istiyorsanız, karla kaplı bölgelerde maceranın tadını bu kar ayakkabılarıyla çıkarabilirsiniz.

17- Kaya inişi (Abseiling)

Karda tırmanmanın zor ve heyecanlı olduğunu biliyoruz. Bir de bu uçsuz bucaksız karlı tepelerden aşağıya sağ salim inebilmek ne zor olsa gerek. Hemen kendinize bir rehber bulun, dağcılık takımlarınızı kuşanın, iplerini bağlatın ve karla kaplı uçurumlardan aşağı macera dolu bir yolculuk yapın.

18- Arazi aracıyla yolculuk (Atv – all terrain vehicle)

Çok büyük bir heyecan değil de, dağda, tepede biraz maceralı, tozlu çamurlu yollarda batmalı, çıkmalı bir yolculuk isteyenler buyurun atvye atlayın. Küçük, tek kişilik, motorlu, büyük tekerlekli, üstü açık bu araçlar, hobi amaçlı seyahatler için idealdir.

19- BMX bisikleti

Erkek çocukların hayallerini süsleyen, büyüyünce ancak gerçekleştirilebilen bir adrenalin aracıdır. Risk almayı seviyorsanız, kendinize güveniyorsanız BMX bisikletleriyle taklalar atmaya hazır olun.

20- Bungee jumping

Aslında güvenli iplerle bağlı olduğunu biliyorsun, ancak hala ya yere çakılırsam diye endişe duyuyorsun. Bu ne yaman çelişkidir derken kendini boşluğa bırakıyorsun. Adrenalini damarlarında hissettiğin, kalbinin ağzında attığı bir deneyim için bungee jumping denemekte fayda var.

21- Kampçılık (Camping)

Aslında sadece kamp kurmanın heyecandan fazla, huzur, dinginlik verdiğini söylemek mümkün. Ancak işe biraz da macera katalım diyenlerdenseniz, profesyonel rehberler eşliğinde doğanın eşsiz güzelliklerini keşfedip, trekking yapmak, jeep turlarına katılmak size iyi gelecek.

22- Ağaç tırmanışı (Canopy climbing)

İlk başta çok basit bir aktivite gibi gelebilir. Ancak evin bahçesindeki ağacı kast etmiyorum, devasa uzunluktaki ağaçların zirvesine bir Tarzan edasıyla çıkıp oralarda sallanmak eşsiz bir heyecan verecektir. Yemyeşil doğa, doğanın gücünün simgesi gözünüzün alabildiğince uzanan ağaçlar…

23- Canyoning

Nehirler ve şelalelerde bata çıka bilinmez bir dünyaya doğru hızla ilerlemek şahane bir deneyim olabilir. İnanılması güç ama kimi zaman yer altına bile inilebilen canyoning ile yüzmenin, tırmanmanın, her an düşecek olmanın heyecanını yaşamak lazım.

24- Caving

Yeraltında ne var, ne yok siz de çok merak ediyorsanız caving tam da size göre. Mağaralara girip yeraltındaki gölleri, kaya çeşitlerini, şelaleleri, çok da bilmediğimiz bir dünyayı keşfetmek heyecan verici olacaktır. Profesyonel bir ekip, maceracı arkadaşlar ve duruma uygun ekipmanlarla unutulmaz saatler yaşamak mümkün.

25- Tırmanma (Climbing)

Tırmanma sözcüğü belki de çok tanıdık geliyordur. Ancak bakması bile ürkütücü olan dimdik kayalıklar, uçsuz bucaksız dağlara tırmanmak hiç de kolay olmayacaktır. Kendinize ve bağlı olduğunuz iplere güvenmekten başka çareniz yok. Güç, direnç, dayanıklılık, hırs ve hedefe odaklılık sizin karakterinizse tırmanma tam da size göre bir extreme spordur.

26- Bisiklete binmek (Cycling)

Evden işe giderken ya da biraz kilo aldığınızda vermeye çalışırken bisiklete biniyor olabilirsiniz. Ancak bu işi birkaç tık abartmak için bir cycling grubuna katılabilir ya da kendi arkadaşlarınızla bir grup oluşturabilirsiniz. Doğal güzellikler eşliğinde ve aslında doğanın acımasız, yorucu koşullarında inadına bisiklet sürün ve akşam olunca da bir kamp kururp dinlenmeyi unutmayın.

27- Helibiking

Bisikletlerle doğada dolaşmak, doğa koşullarına meydan okumak heyecan verici oluyor dedik. Hadi bunu bir tık daha artıralım. Şöyle ki; bir helikopter sizi doğanın tam ortasında ya da bir tepede bırakıyor, geride sadece siz ve bisikletiniz kalıyorsunuz. Hiç tanımadığınız engebeli bir alanda dağ bisikleti yapmanın tadını çıkarın.

28- At binme (Horsebackriding)

Belki de insanlık tarihi kadar eski bir spor olan at binme, insana huzur veren, dingin hissettiren bir spordur. Ormanlık bir alanda, nehir kenarlarında, ovalarda ya da patika bir yolda ata binerken, modern yaşamın tüm kaosunu kafanızdan artabilirsiniz.

29- Jeep adventure

Devasa bir jeep kullanmak başlı başına güzel bir etkinliktir. Bir de bunu engebeli arazilerde, kayalıklarda denemek, dağları, nehirleri jeep ile aşmak çok daha heyecanlı olacaktır.

30- Kara sörfü (Land sailing)

Denizde yapılan sörfü anladık ta kara sörfü de nedir diyebilirsiniz. Aslında mantığı çok basit. Dümdüz bir alanda rüzgarı bulup sörf yapmaktan bahsediyoruz. Yalnız uyarmadan edemeyeceğim ki, zannettiğinizden çok daha zor ve heyecanlı bir spor.

31- Dağ bisikleti (Mountainbiking)

Düz yolda, dümdüz ovada değil, dağlarda, ormanlarda, çöllerde, tepelerde bisiklet sürmekten bahsediyorum. Fiziksel anlamda inanılmaz güç ve dayanıklılık gerektiren, ancak adrenalini de tavan yaptıran bir aktivite olduğunu söyleyebilirim.

32- Dağcılık (Mountaineering)

Dağları, doğayı seven, şehir hayatının tek düze halinden sıkılanlar, kendisiyle baş başa kalmak isteyenler için efsane bir aktivitedir. Dağlara tırmanın, iple inin, trekking yapın. Doğa koşullarının en zorlu, en dayanılmaz, en soğuk ve en karlı olduğu dönemlerde gücünüzü ve sabrınızı denemeye ne dersiniz.

33- Paint ball

Hafta sonu, hem bütün haftanın yorgunluğunu, stresini atmak hem de arkadaşlarla eğlenceli vakit geçirmek istiyorsanız paint ball tam da size göre. Hele bir de şehirden uzaklaşmaya vaktiniz ya da imkanınız yoksa en yakın paint ball alanında arkadaşlarınızla savaşmaya hazır olun.

34- Kaykay (Skateboarding)

Hem şehir içinde hem de daha sakin bir parkta, bahçede, bir alanda yapabileceğiniz harika bir aktivitedir. Daima ergenlerde gördüğümüz kaykayları, aslında her yaştan kendisini enerjik hisseden kişiler kullanabilir. Bu cool etkinlik için öncelikle kaykayın üzerinde durabilmeyi başarmak gerekiyor. Gerisi zaten çalışarak, deneyimleyerek gelişecektir.

35- Trekking

Aslında bildiğimiz yürüyüştür. Ancak öyle parkta, bahçede değil, bildiğimiz dağlarda, tepelerde yürürüz. Trekking günübirlik yapılabildiği gibi, benim size tavsiyem daha çok birkaç günlük trekking turlarına, gruplarına dahil olmanızdır. Bu sayede kamp da yapabilir, daha uzun süre doğa ile baş başa kalabilirsiniz.

36- Vahşi yaşam safarisi (Wildlife safari)

Vahşi yaşam safarileri için öncelikle Afrika’ya gidiyorsunuz. Her an bir aslanın, kaplanın midesinde olabilirlik endişesi, vahşi yaşamı keşfetme arzusu ve macera dolu bir yolculuk size tüm duyguları bir arada yaşatacak.

37- Zorbing

Aslında yeni yeni tanınan bir extreme spor olan zorbing, Yeni Zelanda’da keşfedildi. 3 metre çapında dev bir plastik top var ve siz bu topun içine giriyorsunuz. Topun içinde bir aşağı, bir yukarı hareket ederken heyecanı doruklarda yaşayacaksınız. Bu bilinmezlere yapılan yolculuk, hem çok eğlenceli hem de merak etmeyin çok güvenlidir.

38- Kiteboard

Yine bir extreme spor ve yine bir rüzgarla mücadele var. Şöyle ki; ayağınızda bir board takılı olacak, 25 metrelik iplerin ucunda bulunan uçurtmayı da belinizdeki kemere takıyorsunuz. Bir de kontrol barınız mevcut. Rüzgar sayesinde uçurtma hareket ediyor ve siz ayağınızdaki board sayesinde suyun üzerinde ilerleyebiliyorsunuz.

39- Kano (Canoeing)

İster huzurlu bir deniz ya da nehir, göl keyfi yapmak isteyin, isterseniz de dev dalgalarla mücadele edin. Ama her ikisi için de kano bir harika!

40- Deep sea (Fishing)

Bildiğiniz tüm balık avlama ya da dalma deneyimlerinizi unutun. Koskoca ton balıklarını kendi evlerinde bir ziyaret edin, huzurlu masmavi denizin tadını çıkaracağım derken vahşi denizaltı ile tanışın.

41- Yelken (Sailing)

Güçlü bir rüzgar, dev dalgalar, akıntı ve daha pek çok zorlu doğa koşulu sizi hiç yıldırmasın. Macera tutkunu iseniz, biraz ıslanmakta, sabredip direnç göstermekte hiçbir sakınca görmüyorum. Denizde hava ve hayat koşulları çok hızlı değişir, eğer adrenalin istiyorsan tüm vahşi deniz koşullarına karşı hazırlıklı olmalısın.

42- Tüplü dalış (Scuba diving)

Su altının güzelliklerini görmek ve doyasıya yaşamak için önce biraz ders almanızda fayda var. Kısa süreli kurslarla bu zevkli, dinlendirici ve popüler extreme spora başlamak mümkün. Ancak bunun için hem fiziksel yeterlilik hem de çok sert bir disiplin anlayışı gerekiyor.

43- Şnorkel dalışı (Snorkeling)

Tüplü dalış yapıyorsanız ya da ona cesaret edemiyorsanız size snorkeling öneriyorum. Bunun için ekstra bir kursa, eğitime ihtiyacınız olmayacak, sadece ekipmanlarınızı eksiksiz olarak edindiğinizden emin olun.

44- Dalga sörfü (Surfing)

Dalgalarla boğuşmak, rüzgarla dans etmek, denizin mavisinin tadını çıkarmak, ama en çok da vahşi sularda gücünü kullanmak isteyenler için harika bir spordur.

45- Rüzgar sörfü (Windsurfing)

Sadece deniz, rüzgar ve siz, kendinizi rüzgara bırakın, o sizi yönlendirecek. Ancak fiziksel gücünüze güvenmeniz de şart tabiî ki.