Vücudumuzun, iç organlarımızın, solunum, sindirim, bağışıklık sistemlerimizin düşmanı parazitlerden kurtulmak, parazit oluşumunu önlemek sağlığımız için çok önemlidir. Zaman zaman siz de bana vücudunuzu parazitlerden nasıl arındırabileceğiniz soruyorsunuz. Öncelikle şunu söylememde fayda var ki, pek çoğumuzda bu parazitler mevcut. Ancak çok ileri boyutlara ulaşmadığı için farkında değiliz. Benim sağlıklı ve temiz beslenmeyi öğrendikten sonra vücudumu bakterilerden nasıl koruyacağıma, kurtaracağıma dair çözümlerim var ve bunları sizlerle paylaşmak istiyorum.
Parazitler çöp olması gereken, değersiz, rafine edilmiş, işlenmiş gıdalar ve şekerle beslenirler. İşte tam da bu yüzden “Ayşe Tolga İyi Yaşam” platformumda sizlere önerdiğim doğal beslenme hususlarını dikkate almalı, hazır gıdalardan ise uzak durmalısınız. Hele bir de vücudunuzu parazitlerden temizleme sürecindeyseniz; işlenmiş, katkı maddesi eklenmiş, beyaz şekerle tatlandırılmış, doğal yapısı bozulmuş paketli, hazır gıdalar beslenme sepetinizden çıkmalı.
Doğal lif bakımından zengin, çilek, ananas ve papaya gibi düşük şekerli meyveler (sindirim enzimleri bakımından zengindir) parazitlerden arınmak için size yardımcı olacak. Papaya tohumları da yenilebilir ve parazitleri öldürmek için size yardım eder. Parazitler; acı ve tadı keskin olan besinlerden, yeşilliklerden, karanfil, marul, hindiba, güneğik, ıspanak, lahana, brokoli – ayrıca soğan, kırmızı ve beyaz turp, yaban turpu, wasabi, acı biber gibi acı yeşillikler ve otlardan nefret ederler. Zerdeçal, zencefil, sarımsak, kırmızı acı biber, pul biber, kekik, hardal, tarçın, baharatlı köri gibi gıdalar ve baharatlar da parazitleri öldürür ve vücuttan dışarı atar.
Benim parazit temizlediğimde, kıyılmış çiğ sarımsak, çiğ balkabağı çekirdeği tohumları ve çiğ havuçtan oluşan özel bir kahvaltı vardır. Bunlara az miktarda sağlıklı organik saf hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı ve yukarıda bahsedilen bazı baharatlar ekliyorum. Az miktarda kekik yağı ve limon suyu da ilave edip afiyetle yiyorum.
Geleneksel Çin Tıbbı’na göre sabahları bir çorba kaşığı pişmemiş kahverengi pirinç dikkatlice çiğnenerek tüketilirse kurtçuklar öldürülebilmektedir. Pirinç tanelerini o şekilde tüketmek zor geliyorsa öncelikle bir kahve öğütücü ile öğütülebilir.
Toz halinde tüketeceğimiz kahverengi pirinç, parazitlerin, solucanların bağırsak yolundan daha rahat geçmelerine yardımcı olacaktır. Hatta kahverengi pirinç tozunun, parazit tedavisinde kullanılan ilaçlara bile alternatif olabileceği söylenir. Parazit dökücü ilaçlar da kahverengi pirinç tozları da yan etkisizdir ve sadece bağırsaklardaki solucanları parçalamaya yardımcı olurlar. Ancak diğer tüm organlarda yuvalanmakta olan, vücudun saklamak istediği solucanlar için hiçbir şey yapmazlar. Yani kahverengi pirinç tozu ile bağırsaklarınızı parazitlerden arındırabilirsiniz, ancak karaciğer, safra kesesi, kan, dalak ve beyin gibi alanlarda, organlardaki solucanları parçalayamazsınız. Bu bakımdan bence siz benim yukarıda önerdiğim sarımsaklı, balkabağı çekirdekli ve havuçlu tarifimi uygulayın.
