Her şey zorlaşmaya başladığında, pek çok üst üste şey geldiğinde olan her şeyi kontrol etme gayretinde olabiliyoruz. Kötü gidişatı durdurmak ve yaşamın tüm noktalarına dokunmak…
Read More
Ispanak besleyici, bol lifli bir gıdadır ve pek çok tarife hacim, renk, doku, vitamin ve mineral ekler. Çiğ de yenebilir, pişirilerek de yenilebilir. Nasıl yenirse…
Evrenin 12 doğal yasasını anlamak, bakış açınızı ve hayata yaklaşımınızı değiştirmenize yardımcı olabilir. Ve en çok bilineni Çekim Yasası olsa da, Titreşim Yasası da dahil…
Seramidler ciltte doğal olarak bulunan lipidler, yani yağ asitleridir. Cilt bariyerinin bir parçası olan seramidler cildin nemi tutmasına ve sağlığını korumasına yardımcı olurlar. Seramidler…
Güçlü ve şekilli kollara hemen hemen herkes sahip olmak ister. Kolların güçlü olmasının yalnızca görüntü açısından değil, sağlık açısından da sağladığı faydalar bulunmaktadır. Kollarınız ve…
Waffle yaparken genelde fazla yağ, şeker ve rafine un gibi yüksek kalorili malzemeler kullanılır. Yüksek miktarda şeker içeren waffle’ları yemek keyif verici olabilse de bunları…
Brüksel lahanası, Brassicaceae sebze ailesine dahil olan bir bitki ve kara lahana, karnabahar gibi sebzelerin bir akrabası durumunda. Bu sebze minik lahanalara benzer ve genelde…
Hamile misin ? Aç mısın? Karnınızı ve bebeğinizi mutlu edecek bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Muhtemelen bunu çok duyuyorsunuz: Hamileyken besleyici yiyecekler yemek çok…
Yaşadığınız kaygı nedeniyle nefessiz kalmış hissediyorsanız, belirtilerinizi rahatlatmak ve kendinizi daha iyi hissetmek için uygulayabileceğiniz bazı nefes teknikleri bulunuyor. Gelin gün içinde herhangi bir…
Asla büyümek zorunda kalmamak için Neverland adlı büyülü bir yerde yaşayan çocuk Peter Pan’ın hikâyesini biliyorsunuzdur. Fatura ödememek veya doktor randevusu almak gibi sorumlulukları üstlenmemek…
