İliotibial bant sendromu ile ilgili bir yazıyı neden okumam gerekiyor diye düşünüyor olabilirsiniz. Ancak düzenli olarak koşuyorsanız, koşu yaralanmaları arasında ikinci sırada görülen iliotibial bant…
Read More
Abant Gölü hem İstanbul hem de Ankara başta olmak üzere pek çok şehirden günübirlik veya uzun süreli gezinti yapmak isteyenleri kendine çeken ülkemizin nadide güzelliklerinden…
Yoga sınıfında sakinlik ve rahatlama için savaşana pozuna geçtiğiniz o son birkaç dakikayı özlediyseniz, yeni en iyi arkadaşınızla tanışın: yoga nidra. Sinir sistemini eğitmek için…
Satürn ve Uranüs arasında devam eden çatışma hissedilir hale gelecek. Satürn, geleceğe odaklı olan Kova burcundayken Boğa burcundaki Uranüs ile kare yapacak ve insanlar ile…
Bebeğinizi kucağınıza almak için günleri sayarken onun ilk aylarda ihtiyacı olan şeylerle ilgili kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Aslında bebeğiniz küçükken düşündüğünüz kadar fazla şeye ihtiyacınız olmayacak….
Yemek pişirme ve hazırlık süreçlerinde kullanılan mutfak eşyaları kadar sonrası için tercih edilen yardımcı ekipmanların kalitesi de oldukça önemlidir. Hazırlık aşamasında en sağlıklı kesme tahtası…
Hem doyurucu hem de oldukça sağlıklı bir besin, nohut. Bu eşsiz lezzet beden için çok faydalıdır. Salatalarınızda veya yemeklerinizde rahatlıkla tüketerek siz de faydasına tanık…
Tanrıça zihin, beden ve ruh olmak üzere tüm seviyelerde öğrenme süreci içerisinde olan ve kendini her seviyede kabul eden ve seven kadındır. Tanrıça kendi kişisel…
Akyaka son dönemlerin yükselen yıldızları arasında ve özellikle çok popüler ve bilindik Antalya rotasından sapmak, biraz daha huzurlu ve doğal güzellikler içerisinde tatil yapmak isteyenler…
Hayatta her şeyin bir enerjisi ve titreşimi vardır. Bu enerjiler bizi pozitif ya da negatif yönde etkileyebilir. En çok vakit geçirdiğimiz yerlerin evlerimiz olduğunu…
