Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Regayip Zehir uyarıyor: “Kalp- damar sağlığı ile bağlantılı hastalığı veya tansiyon problemi olanlar, Kurban Bayramı gibi özel günlerde de sağlıklı beslenme…
Read More
4 Nisan 2021 tarihinde start alacak olan N Kolay İstanbul Yarı Maratonu’na az bir süre kalmışken maraton için tam olarak nasıl hazır hale gelinebileceği, maraton…
Spor, meyve ve sebze tüketimi, meditasyon için zaman ayırabilmek gibi dengeli bir yaşam tarzını sürdürmek göründüğünden daha zordur. Bu nedenle bu süreci daha kolay hale…
Soğuk algınlığının ilk belirtileri ile karşılaştınız mı? İçinizi ısıtmanın ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için bir fincan bitki çayı ile kucaklaşmanın tam zamanı! Şifalı bitkilerden…
Önemli Besinler ve Şaşırtıcı Gerçekler Kalp krizi ve felç kadar korku ve endişe uyandıran çok az tıbbi durum vardır ve böyle olması normaldir. Oksijen bakımından…
Şimdinin gençleri, geleceğin yetişkinleri ve umudu. Ben de gençlerin kendilerini geliştirmelerini sağlayacak, ufkunu açacak, ışık tutacak, beyin fırtınalarıyla kafalarını yakacak bir kitap öneri listesi hazırladım….
Anadolu’dan dünyaya yayıldığı varsayılan Mithra Dini, Anadolu’nun kadim bir inanç sistemi olarak 200 yıldan bu yana bir çok yerli ve yabancı genel tarih ve dinler…
Cildinizin en iyi hali şimdi başlıyor! Yaşlanma: Karışık duyguları ortaya çıkaran bir süreçtir. Bazı işaretler yavaş bir şekilde belirirken, diğerleri daha hızlı gerçekleşebilir. 20’li, 30’lu…
16 Mart itibariyle Merkür, Balık burcuna geçerek Güneş, Venüs ve Neptün’e katıldı. Merkür, 2-3 Nisan’a kadar Balık burcunda olacak. Bu süre içerisinde Merkür bizi aklın…
İtiraf etmek gerek: Kış aylarında kendimi biraz salıyorum. En iyi nemlendirme çabalarıma rağmen ellerim ve yüzüm kuru kalıyor. Tırnaklarımı yaptırdığım son zamanı hatırlamıyorum. Soğuk havada…
