Veganlık, yenilmeyen şeyler ile tanımlanmaktadır: et, balık, yumurta, süt ürünleri ve protein tozu (sütten yapılan) ve jelatin (hayvan kemiklerinden yapılan) gibi hayvansal içerikler bulunduran ürünler….
Read More
Süpermarketler, vegan ürünler açısından hazinedir ve vegan yolculuğunuza başlamanız için harika yerlerdir. Yakınlarınızda sağlıklı gıda mağazası bulunuyorsa ya da internetten alışveriş yapmayı tercih ederseniz, daha…
Bitkisel beslenmeden çoğu zaman veya sadece bitkilerden elde edilen gıdaların tüketilmesi anlaşılır. İnsanlar bitkisel beslenme terimini farklı şekillerde anlıyor ve kullanıyorlar. Bazı insanlar bunu vegan…
Oruç uygulaması binlerce yıldır çeşitli kültürler ve dinlerde yapılan bir uygulama. Günümüzde çeşitli oruç türleri bu antik uygulamaya yeni varyasyonlar getiriyorlar. 16/8 aralıklı oruç uygulaması…
Pek çoğumuz romantik aşk için özlem duyarız. Ancak çok azımız, romantik aşkın zamansız ve evrensel olmanın ötesinde roman ile birlikte ortaya çıkmış modern bir yapı…
Elma sirkesi popüler bir ev malzemesidir. İnsanlar onu yüzyıllardır yemek yapmak ve tıbbi amaçlar için kullanılıyor. Pek çok insan onun çeşitli sağlık sorunlarına karşı çözüm…
Zaman zaman ideal kiloya ulaşmak ve o kiloda bedeni sabitlemek size de imkânsız gibi gözükebilir. Bu durum hem fiziksel hem de psikolojik olarak sizi strese…
Hatha Yoga Pradipka şöyle diyor: “Zihin tüm duyuların kralıdır ve nefes de zihnin kralıdır.” Yıllar önce yogayı keşfettiğimde doğru şekilde nefes almayı öğrenmeye başladım. İlk…
İnsan vücudu %60 oranında sudan oluşur. Her gün aşağı yukarı 8 bardak su içmeniz önerilir. Bu kuralın ardında bir miktar bilim olsa da su içmek…
Veganlık, yenilmeyen şeyler ile tanımlanmaktadır: et, balık, yumurta, süt ürünleri ve protein tozu (sütten yapılan) ve jelatin (hayvan kemiklerinden yapılan) gibi hayvansal içerikler bulunduran ürünler….
