Tıpkı annelerimizden ve büyük annelerimizden gördüğümüz sevgi gibi doğa da hayat veren, sevilmeye layık olan güçlü bir şifacıdır. Peki, bu birbirine bağlılık ve dayanışma doğanın…
Read More
Hızlıca hatırlatalım: Sızdıran bağırsaklarınız olduğunda, bağırsakların duvarları yaralıdır ve bu da kimyasalların, mikropların ve sindirilmemiş gıda parçacıklarının kan akışına sızmalarına sebep olur. Burada bağışıklık sistemi…
Herkese merhaba! 2020 nihayet bitiyor. Ve bence, bizi güzel bir telaş aldı. Ne kadar kötü bir yıl olsa da, yılbaşı kutlanmaya değer diye düşünüyorum….
Pandemi döneminde evden çalışanlar, evcil hayvanlar, ailenin diğer bireyleri, evden okula giden çocuklar gibi diğer insanlar sebebiyle çalışırken dikkatlerinin kolayca dağıldığını fark edebilirler. Evden çalışmayanlar…
Nootropikler, sağlıklı insanlarda beyin fonksiyonu üzerinde faydalı etkiye sahip olan doğal takviyeler veya ilaçlardır. Nootropiklerin çoğu hafızayı, motivasyonu, yaratıcılığı, uyanıklığı ve genel bilişsel fonkisyonu arttırabilir….
Hepimiz spordan önce çok fazla yiyip de kötü hissetmişizdir veya yeterince yemeyip baş dönmesi yaşamışızdır. Gıdalar birer yakıttırlar ve yeme ile spor arasında doğru miktarda…
Tüm gün spiritüel bir insan olmak kolay bir şey değildir. İş saatleri, çocuklar, yemek hazırlama ve hem evin içinde hem de dışında koşturma derken en…
Bize biraz kendinizi anlatır mısınız ? 1983 istanbul doğumluyum, evli ve 2 çocuk babasıyım Ailem ve işlerim dışında vakit buldukça değişik spor dalları ile ilgileniyorum. …
Kuru, çatlak dudaklar her zaman kış aylarında en sık endişe sebebi olan cilt problemleri arasında yer alır. Bu problemin çeşitli şiddet düzeyleri mevcut. Bazılarımızda sadece…
Yaşamda ilk kişilerarası görevimiz ilk bakıcımızla ki bu çoğu zaman annemizdir, bağ kurmaktır. Bir bebek olarak temel ihtiyaçlarımızın karşılanması bakımından tamamen başkasına bağımlı olduğumuzdan, bu…
