Eğer bir ilişkideyseniz, birlikte olduğunuz insanla gerçekten uyumlu olup olmadığınızı merak ettiğiniz zamanlar olacaktır. Hepimiz bazen böyle hissederiz ve en büyük pişmanlıklardan bir tanesi de…
Read More
Biohacking nedir? Biohacking, kişinin kendi biyolojisini değiştirmesi olarak tanımlanabilir. Pek çok “biohacker” için bu, sağlığınızda ve iyilik halinizde ufak iyileştirmeler gerçekleştirmek için beslenme düzeninde ya…
Bir insanın burcuna bakmak kişiliğinin nasıl olduğunu anlama konusunda çok aydınlatıcı olabilir. Söz konusu ilişkiler olduğunda, iki insanın birbirine uyumlu olup olmadığını tahmin etmenin de…
Cilt bakımı adımları arasında bulunan serumlar en büyük övgüyü hak ediyor. Bu küçük tonikler, cilde yardımcı bir sürü malzemeyle doludur ve bu malzemeler cildin içine…
Yalnız değilsiniz; daha karanlık ve soğuk aylarda yataktan kalkmanın neden daha zor olduğuna dair bilimsel araştırmalar bulunuyor. Konu kış sabahları yataktan kalkmaya geldiği zaman vücudunuzun,…
Neden 4 sayısını görüp durduğunuzu merak ediyor musunuz? Belki de bu sabah erken uyandınız saatteki 4:44 rakamları size göz kırptı. Ya da işe giderken arkasında…
Bu tip zamanlarda, topraklamaya ihtiyacımız var. Ortak bilincimizde tüm bu bilinmeyenler dönüp dolanırlarken, zihin kendini kaybedebilir. Sakin, güvende hissetmek ve sonraki günün veya saatin ne…
Bisiklet Her bir çalışmanızda 4-8 tane temel hareketi yapmalısınız. Üst ve alt karın bölgesini, yanlara doğru olan kasları ve sırt kaslarını hedeflediğinizden emin olun. Bisiklet…
Beyin devamlı değişen bir organdır. Nöroplastisite denilen bir kavram var. Beyin fiziksel bir yapı olsa da, düşündüklerinize, hissettiklerinize, seçtiklerinize, yediklerinize ve pek çok diğer faktöre…
Herkese merhaba! Biliyorsunuz, dünyada ve Türkiye’de sevdiğim yerleri gezdiğimde, imkanım oldukça sizlerle de paylaşmaya çalışıyorum. Bu kez de, dünya tarihi ve insanlık tarihinin “sıfır…
