Depremler, yer kabuğu içindeki kırılmalar nedeniyle ani olarak ortaya çıkarlar. Kırılmaların neden olduğu yeryüzünün sarsılması olayına ise deprem denir. Hepimizin çok korktuğu ve can kaybına…
Read More
Kahvaltı yapmak güne başlamanız için gerekli olan enerjiyi size verir ve içine fazladan protein katmak iştahınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Araştırmalar bol proteinli bir…
Herkese merhaba! Ağustos ayından beri, aslında benim alışkın olduğum ama sizlerin alışkın olmadığı içerikler paylaşıyorum: meditasyon uygulamaları. 21 günlük bolluk ve bereket meditasyonu başlığı altında…
Pelvik taban kasları, pelvik bölgesindeki organlar ile pelvisin alt kısmını birbirine bağlayan kas tabakasıdır. Pelvik kaslarının yaşlandıkça ya da doğumlardan sonra güçsüzleştiklerini farketmiş olabilirsiniz. Pelvik…
Yaz mangalı çok eğlenceli olabiliyor. Arkadaşlarla dışarıda güneşli bir günde vakit geçirmek ve yemekleri mangaldan direkt alıp yemek çok keyifli. Mangalı siz de yapıyor olsanız,…
Herkese merhaba! Beni belki Seksenler’den, belki aromaterapist olarak, belki Instagram’daki paylaşımlarımdan tanıyorsunuz. Ama, biliyorum ki benimle ilgili bir sürü şeyi merak ediyorsunuz. Bu nedenle,…
Kilo vermeye de çalışsanız, daha sağlıklı bir yemek düzenine geçmeye de çalışsanız, yemek günlüğü tutmak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Neden? Çünkü yemek günlüğü gerçekte neyi…
Ketojenik (veya keto) diyet çok yüksek yağlı ve çok düşük karbonhidratlı bir diyet türü ve son dönemlerde kilo verme konusundaki faydaları ile dikkatleri üzerine çekti….
Günümüzde en çok şikayet edilen konulardan biri de romantik ilişkilerin uzun sürmemesidir. Bilindiği gibi bir beraberliğin uzun süreli devam edebilmesi için alma-verme dengesinin iyi kurulmalıdır….
Bir insanın başkasını beğenmesinin sebepleri arasında görünüş, espri anlayışı, kibarlık gibi birbirinden farklı özellikler yer alır. Tabi herkes için hangi faktörden daha çok etkilendiğinin sıralaması…
