İlişkide olduğunuz zaman fark etmediğiniz 12 saçma sapan hareketi neden yapıyoruz? Öncelikle bilmemiz gereken insan biyolojik varlıktır, mantıklı değil. Bizler hormonlarımızla yönetiliriz ve sonradan mantıklı…
Read More
Şu cümle size tanıdık geliyorsa elinizi kaldırın: “Kilo vermek istiyorum ama yemeyi durduramıyorum”. Korkmayın, elinizi kaldırdıysanız sizi yargılayacak değiliz çünkü kesinlikle yalnız değilsiniz. Peki neden…
Tembellik zaman zaman hepimizin başa çıkmaya ve kurtulmaya çalıştığı bir durum. Peki nedir tembellik? Tembellik, kişinin yapması gereken bir işi ya da görevi, kendini enerjiden…
Wes Anderson 1 Mayıs 1969 doğumlu ünlü Amerikan film yapımcısıdır. İlginç komedi anlayışı ve çekim tarzıyla bilinen Anderson, şimdiye kadar çektiği filmlerde senaryo yazarı ve…
Eğer diyabetiniz varsa, muhtemelen belirtileri kontrol etmek için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuzdur. Ancak sağlıklı bir diyabetik beslenme planı karbonhidratları azaltmak ve şeker tüketimini…
Et yemeyi seviyor ve damak zevkinize düşkünseniz Kobe bifteğini bir yerlerden mutlaka duymuşsunuzdur. Kobe bifteğini duyduysanız daha önce “wagyu” sözcüğünü de duymuş olabilirsiniz. Wagyu, Japon…
Son dönemlerde bol yağlı, sadece et tüketilen ve geçmişten ilham alan beslenme tarzları popüler durumda ve bunun sebebi hangi diyetler? Elbette ketojenik diyet ve paleo…
Nasıl benim tatlı yavrum bir anda isyankar, sinirli ve kendisiyle konuşulmaz hale geldi? Yukarıdaki soruyu çocuğu ergenlik yaşına gelmiş bir çok anne-baba sorar. Bir ergenin…
Hangi gıdaların en sağlıklılar olduklarını merak etmek çok normal. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan çok sayıda gıda var. Tabağınızı meyveler, sebzeler, kaliteli proteinler ve…
Herkese merhaba! Sporcu fizyoterapisti Cem Koçak ile, daha önce omurga sağlığı ve iyi omurga üzerine konuştuk. Çok değerli bilgiler aldık. Hocamı tekrar yakalamışken,…
