Küllü kahve saç denilince aklınızda belli bir saç rengi oluşmayabilir. Küllü kahveyi, kahverenginin soğuk gri tonlarla buluştuğu bir renk olarak düşünebilirsiniz. Küllü kahve, son yıllarda…
Read More
Günümüzde çoğu kadın ve erkek beraber olduğu kişinin davranışlarından şikayetçi. Bu hoşnutsuz durumlar arttıkça ilişkinin sonlanmasına da şaşırmamak gerekir. Bir ilişkide yapılmaması gereken 15 davranış…
Kilo vermek kolay olsaydı, ABD vatandaşlarının üçte ikisinden fazlası fazla kilolu olmazdı ve 72 milyar dolarlık bir kilo verme endüstrisi de muhtemelen işsiz kalırdı. Maalesef…
Mom jean’ler son yıllarda tekrar moda oldu. Mağazalarda mom jean model pantolonlara sık sık rastlayabilirsiniz. Mom jean’ler aslında 80’lerde çok modaydı ve skinny jean’ler ortaya…
Herkese merhaba! Yanımda, medikal estetik uzmanı Doktor Sevgi Ekiyor var. Onunla, sizler için daha önce farklı sohbetler de gerçekleştirdik. Bu kez, hazır yine…
Mitokondri, hücrelerimizin içerisinde bulunan ve onlara enerji sağlayan organellerdir. Mitokondriyi hücrelerin enerji merkezi olarak düşünebiliriz. Çünkü gün boyunca vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi mitokondrilerimiz üretir. Mitokondriler…
Herkese merhaba! Bugün, yine çok güzel bir konu ile karşınızdayım. “Hocam, Dukan birası varmış, zayıflatıyormuş” diye danışanlarımdan çok fazla yorum alıyorum. Bu yazıda; Dukan…
Kilo vermek çok zorlu görünebilir. Bazen her şeyi doğru yaptığınızı hissetmenize rağmen sonuç alamayabilirsiniz. Aslında yanlış yönlendirme veya geçerliliği çoktan geçmiş tavsiyeler nedeniyle kendi ilerlemenizi…
Glutensiz beslenmede içerisinde gluten proteini bulunduran buğday, arpa ve çavdar gibi gıdalar bulunmazlar. Glutensiz beslenme üzerine yapılan çalışmaların büyük kısmı çölyak hastalığına sahip kişiler üzerine…
Kolajen vücudumuzda bulunan en önemli proteinlerden biridir. Vücuttaki pek çok biyolojik işlevin yerine getirilmesinden sorumludur ve bağ dokular, kaslar ile cilt yapısını destekler. Kolajen, cildin…
