Temel besinler bedenimizin üretemediği veya yeterli miktarda üretemediği bileşenlerdir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre bu besinler gıdalardan alınmalılar ve hastalıkların önlenmesi, büyüme ve iyi bir sağlık…
Read More
Gal Gadot özellikle Wonder Woman filmi ile herkesin tanıdığı, eskiden modellik yapmış olan ünlü bir oyuncudur. Gal, 30 Nisan 1985 tarihinde İsrail’de doğdu. Gençliğinde modellik…
Fibromiyalji, yaygın kas iskelet ağrıları ve onun yanında yorgunluk, uyku, hafıza ve ruh hali bozuklukları ile birlikte ortaya çıkan bir bozukluktur. Araştırmacılar fibromiyaljinin beynin ağrı…
İş hafıza ve öğrenmeyi iyileştirmeye geldiği zaman, son araştırmalar Alfa GPC’nin oldukça faydalı olabileceğini gösteriyorlar. Çünkü Alfa GPC, kolinin beyne teslim edilmesini sağlıyor ve böylece…
Yaptığınız diyetin neden işe yaramadığını merak mı ediyorsunuz? İsrail’de bir hafta boyunca 800 kişinin kan şekeri düzeylerinin takip edildiği bir çalışmada, aynı yemekleri yesek bile…
Depresyon ve anksiyete, sağlığınız için sigara ve obezite kadar kötü olabilir. Ancak kanser bu ruh sağlığı rahatsızlıkları ile bağlantılı değil. Bunlar bu psikolojik rahatsızlıkların fiziksel…
Tüm bebekler hastalıklara karşı bir miktar bağışıklık ile doğarlar. Ancak yine de bu yeni bağışıklık sisteminin tamamen olgunlaşabilmesi zaman alır. Bu da bebekleri viral enfeksiyonlara…
Genellikle kalçamızdaki kasları Instagram modellerini ilgilendiren bir şey gibi görürüz ancak bu konuda açık olmak gerekli: kalçanızı göstermek veya iyi görünen kalçalara sahip olmak kötü…
Herkese merhaba! Bugün de, çok sevdiğiniz yoğurt tariflerinden biri ile karşınızdayım. Konumuz; karın düzleştiren ve tok tutan kayısılı yoğurt kürü. Bu kürün en önemli…
Herkese merhaba! Bu kez, sizlere daha önce bahsettiğim mimarım Şebnem Buhara ile buluştuk. Onun evime ilk gelişi, mobilyalar da geldi. Neler mi yaptık? Hadi…
