Herkese merhaba! “İyi yaşam” diyoruz ya, bence iyi yaşamın içerisinde her şey var. İyi gözükmek de var ve ben dahil pek çok kadının başının derdi…
Read More
Yeni bir araştırmaya göre K vitamini eksikliği yaşayan yaşlı yetişkinlerin hareketlilik problemleri yaşama riskleri daha fazla. K vitaminini kara lahana, ıspanak, brokoli ve diğer yapraklı…
Yeni bir ebeveyn olduğunuzda, bebeğinizin normal mi davrandığını yoksa bir şeyin yanlış mı gittiğini anlamak oldukça zor olabiliyor. Her bir ses, burun çekiş ve hapşuruk…
Her yıl saçlarda farklı bir rengin ya da modelin moda olduğunu görüyoruz. Bazen bu trenleri takip etmek zor olabiliyor. Geçen seneye damgasını vuran ombreden sonra…
Estradiol hormonu, östrojenik bir sterodi hormonu olarak bilinmektedir ve kadınların vücudunda östrojen hormonundan sonra bulunan önemli hormonlardan birisidir. Estradiol hormonu, temelde yumurtalıklarda, biraz az miktarda…
Saç beyazlaması her ne kadar doğal bir süreç olsa da çoğu insan kendini aynada beyaz saçlarla görmekten hoşlanmaz. Çoğu zaman yaşlanmanın belirtilerinden biri olan beyaz…
Herkese merhaba! İyi yaşam, benim için bütünsel bir iyi yaşam demek. Kişisel gelişim de iyi yaşamın vazgeçilmez bir parçası. Ben, Londra’da aromaterapi okudum. Ortaokul…
Emzirme döneminde beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor. Yediğiniz ve içtiğiniz şeyler bebeğinize sütünüz vasıtasıyla geçebiliyorlar. Emziren kadınların alkolden, kafeinden ve belli ilaçlardan uzak durmaları öneriliyor….
Yeni bir çalışmada, sosyal medya kullanımının genç kadınlarda kendi beden algısını nasıl etkilediği ortaya koyuluyor. Son dönemlerde sosyal medya kullanımının ruh sağlığımız ve genel sağlığımız…
Giderek ısınan havalar, her geçen gün kalabalıklaşan toplu taşıma araçları, saatlerce beklenen trafik kuyrukları, bir şeyi bir kerede anlayamayan insanlar ve kimi zaman da gözünüzün…
