Herkese merhaba! Bu kez, iyi yaşamla ilgili bir şeyler değil kendimizi iyi hissettirecek bir şeyler yapacağız. Birlikte ne mi yapacağız? Bana gelen kozmetik paketlerini…
Read More
‘’Beklentilerden vazgeçmek, en az onları yerine getirmek kadar ferahlatıcı bir yoldur. Kişi, bir konuda aslında bi hiç olduğunu kabul ettiği an yüreğinde tuhaf bir hafiflik…
Sabahları bel ağrısı ile uyanmak genelde kişinin yanlış bir duruşla uyuduğunun, yanlış yatak ve yastık seçiminin olduğunun bir işaretidir. Ancak bu ağrı bazen tıbbi rahatsızlıkların…
Pilates sizin için yeni bir şey olabilir ancak Joseph Pilates tarafından 1. Dünya Savaşı’nda askerlerin spor yapmaları ve rehabilitasyonları için yaratılmış ve oldukça eski bir…
Pek çok insan yeni bir iş görüşmesi veya konuşma yapma gibi buluşmalarda gergin veya içine kapanık hale geliyor. Fakat sosyal anksiyete veya diğer adıyla sosyal…
11 ayın sultanı ramazan ayı geldi, içimize iyilik, güzellik, şükür duyguları, yardım isteği doldu. Ramazan; içimizi, dışımızı arındırmak, ruhsal ve bedenen bir detoks programına girmek…
Malum havalar ısınıyor kalın kışlık kıyafetler dolaplara kaldırılırken daha ince, narin kıyafetler, üstümüze yapışan kıyafetler giyilmeye başlandı. Bir de birkaç haftaya yaz geldiğini düşündüğümüzde miniler,…
Mat ve Yorgun Görünüme Son! Hem Matlık Giderici Hem Cilt Lekelerini Yok Edici Doğal Maske Herkese merhaba! Bugün, sizlere doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz bir cilt maskesi…
Yeni bir çalışma, narsistler ile başa çıkmak zorunda olanların zaten bildiği şeyleri destekleyici sonuçlar ortaya koyuyor: Narsistler daha az güvenilirler, daha az sadıklar, daha az…
Herkese merhaba! Sizlerle bol bol iyi yaşam önerileri, spor, fitness, beslenme, doğal terapiler, anne ve çocuk sağlığı ve kişisel gelişime dair pek çok faydalı bilgi…
