8 aylık hamileyseniz, zaten biliyorsunuz, hamilelik kolay bir iş değildir. Vücudunuz amacını değiştirir ve bir bebeği beslemek için çalışmaya başlar. Yürüyüşünüz daha ağır olur ve…
Read More
Zerdeçal pek çok doğal antibiyotik özelliğe sahip ve sütte ise bol miktarda kalsiyum bulunuyor. Bu iki güzel gıdayı günlük beslenmenize eklemek, pek çok hastalık ve…
Mısır lezzetli, geniş bir kullanım alanına sahip ve besleyici gıdalar arasında yer alıyor ancak onun da yan etkilerinin olduğunu akıldan çıkartmamak gerekli. Pek çoğumuz mısırın…
Ayva göbek, kilolu olmayanlarda bile görülebilen bir göbek çeşidi ve bunun yanında yeni annelerde ve son dönemlerde kilo vermiş olanlarda da görülebiliyor. Pek çok kişi…
Kudret narı son dönemlerde popülerlik kazanmaya başlayan sebzeler arasında yer alıyor ve zaman zaman acı kabak olarak da adlandırılıyor. Adından da belli olduğu üzere gerçekten…
Yıllardır sağlıklı gıda tüketmeye özen gösteren insanlar arasında popülerdi, nispeten ekonomik, son derece besleyici ve birçok yemeğe yakışan hafif bir lezzete sahiptir. Ve kalori bakımından…
Bir ön muayeneye gidin Kendi doktorunuza genel muayene için bir uğrayın. Doktorunuz kişisel ve aile tıbbi geçmişinizi, mevcut sağlığınızı ve aldığınız ilaçları veya takviyeleri gözden…
Kültür mantarı ve kordiseps gibi mantarlar birçok ülkede binlerce yıldır doğal ilaçlar olarak kullanılmış ve pek çok farklı kültürlerde ve mutfaklarda büyük lif kaynağı haline…
Ebeveynlerin tek isteği çocuklarının sağlıklı ve mümkünse biraz uzun boylu olmasıdır ancak boy konusunda en önemli faktörlerden birisi de çocuğun tükettiği besinlerdir. Sizler için onların…
Ben 45 yaşındayım; hesapladığım zaman yaklaşık 30 senedir çalışıyorum diyebilirim. İlk kez lise ikinci sınıftayken bir staj tecrübesiyle başladığım bir çalışma yaşantım var. Tabi ki…
