Yoganın sağladığı faydaların pek çoğunu iyi bir şekilde biliyor olsak da yoga ve diğer sağlıklı yaşam alışkanlıklarının, yaşlanmamızı nasıl etkilediğini tam olarak bilmiyor olabiliriz. Bu…
Read More
LGBT’nin ne olduğunu veya “ally” yani müttefik kelimesinin ne anlama geldiğini hiç merak ettiniz mi? Bazı temel terimleri ve konseptleri bilmek, örneğin “biyolojik cinsiyet”, “cinsiyet”…
Merhaba Sevgili Okurum, Bugün aslında sana yaşımız kaç olursa olsun ihmal edilmemesi gereken bir konudan bahsetmek istiyorum: Hipertansiyon. 4 Erkekten 1’inde, 5 Kadından 1’inde görülen…
Farkındalıkla yemek ya da mindfull eating şeklinde karşımıza çıkan anlayış aslında mindfulness fikrinin alt başlığıdır. Belli bir farkındalıkta kalmak hayattan aldığımız tadı nasıl arttırıyorsa, yemek…
Çocukların teknoloji ile olan ilişkisi bilgisayar oyunları ya da tabletler olmak zorunda değil. Piyasada çocuklara çeşitli beceriler kazandırırken onları eğlendiren çok sayıda eğitici teknolojik oyuncak…
Beden eğitimi derslerinde neredeyse herkes ısınmanın ve soğumanın beden açısından önemli olduğunu öğrenmiş olsa da bunlar aslında yalnızca beden açısından değil, aynı zamanda zihin açısından…
Hormonların çocuğunuzu tam olarak nasıl değiştireceğinin gizemi hayatın neredeyse her alanına sirayet eder. Onun davranma şekli, görünümü, uyuması ve her şeyi etkilenir. Hormonların ciltlerini nasıl…
Numeroloji ile tanışmadan önce, 19 sayısının önemini ve Mustafa Kemal Atatürk ile bağlantısını açıklayan bir paylaşıma denk gelmiştim sosyal medyada. Okuduklarım karşısında şaşkına dönmüş ve…
Turner sendromu, yalnızca kadınlarda görülen genetik bir hastalık olup X kromozomlarından birinin tamamen ya da kısmen olmaması sonucu meydana gelmektedir. Bu sendromda boy kısalığı, yumurtalıkların…
Cinsellik hakkında konuşmak pek çok insan için zor olabilir ve cinsel sağlık konusunda konuşmak daha da zor olabilir. Cinsel performans ve düşük libido gibi yatak…
