Geleneksel ağrı kesicilere karşı duruş günümüzde giderek değişiyor çünkü pek çok kişi bu ilaçların yan etkileri hususunda endişe ediyor. Bunun yerine, ağrıları doğal yöntemler ile…
Read More
Küçük-büyük ailedeki herkesin seveceği bu çorba, soğuk bir kış gününde içinizi ısıtmak için harika bir seçimdir! Hindi etinden hazırlanan köfte çorbası; soğan, sarımsak, havuç, kereviz…
Doğduğumuz andan ölüme kadar gerekli, gereksiz pek çok veriye, bilgiye maruz kalıyoruz, sayısız şey öğreniyoruz. Özellikle de okul hayatına başladıktan sonra, ardından iş hayatına girişle…
Bal ile lezzetlendirilmiş ızgara somon, yapması kolay ve kesinlikle lezzetli. Ailenize bu akşam sağlıklı, omega3 yağ asidi içeren, protein ve lezzet dolu bir akşam yemeği…
Hazırlık zamanı: 12 dakika Pişirme zamanı: 1 ila 2 saat Miktar: 4 litre Besin Değerleri Kalori: 13 Yağ: 0 gram Protein: 1.5 gram Karbonhidrat: 52…
“Eğitim şart” sözü dillere pelesenk olmuşken, herkes bir diploma peşinde koşuyorken, ülkemiz üniversite mezunlarıyla dolmuş taşıyorken, gerçek anlamda okur – yazarımız, yani okuyup yazanımız maalesef…
Çoğumuz işten çıkınca ya da hafta sonu öğleden sonraları alışveriş merkezlerine gezmeye gidiyoruz. Ama sadece gezmekle kalmayıp elimizi, kolumuzu paketlerle dolduruyoruz. Acaba neden, diye sorsak…
Anksiyete ya da diğer adıyla yüksek kaygı düzeyi, aslında tehlikeli ve stresli durumlara karşı verdiğimiz bir savaş ya da kaç tepkisidir ve oldukça normaldir. Ancak…
Sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak için; bulgur, yeşil soğan ve labnenin lezzetlendirdiği bu kinoa salatasını deneyin! Salatalara bulgur gibi tahılları eklemeyi seviyorum. Yeşil…
Altın günlerinde gördüğünüz tüm patates salatalarını unutun. Bu kez çok daha farklı bir önerimiz var; Cevizli ve patatesli kinoa salatası. Son yılların yükselen yıldızı kinoayı…
