Bu tarif pilav severlere geliyor! Türk mutfağının vazgeçilmez lezzeti pirinç pilavının daha sağlıklı bir alternatifi için kinoalı esmer pirinç pilavını deneyebilirsiniz. Kinoa, son yıllarda bir…
Read More
Üzerinde limon sosu ile kuşkonmazlı bu kinoa salatası, yoğun olduğunuz günler için hızlı ve kolaydır! Hem sağlıklı, hem doyurucu hem de lezzetli olduğu için kinoa…
Mustafa Kemal Atatürk’ün, 29 Ekim 1923’te temellerini attığı cumhuriyetimizin 94. Yıldönümü kutlu olsun! Kutlamalar, tüm ülkede sevinçle ve coşkuyla başladı. Her ilde çeşitli konserler, yürüyüşler…
Muhteşem özelliklerle donatılmış bir üreme sisteminiz var. Genel olarak vajinanın esnekliğini düşünün. Sadece doğumdan sonra bu bölgeyi iyileştiren kendini tamir mekanizmaları bile inanılmaz. Bu yazıda…
Hazırlık zamanı: 12 dakika Pişirme zamanı: 1 ila 2 saat Miktar: 4 litre Besin Değerleri Kalori: 13 Yağ: 0 gram Protein: 1.5 gram Karbonhidrat: 52…
“Eğitim şart” sözü dillere pelesenk olmuşken, herkes bir diploma peşinde koşuyorken, ülkemiz üniversite mezunlarıyla dolmuş taşıyorken, gerçek anlamda okur – yazarımız, yani okuyup yazanımız maalesef…
Çoğumuz işten çıkınca ya da hafta sonu öğleden sonraları alışveriş merkezlerine gezmeye gidiyoruz. Ama sadece gezmekle kalmayıp elimizi, kolumuzu paketlerle dolduruyoruz. Acaba neden, diye sorsak…
Anksiyete ya da diğer adıyla yüksek kaygı düzeyi, aslında tehlikeli ve stresli durumlara karşı verdiğimiz bir savaş ya da kaç tepkisidir ve oldukça normaldir. Ancak…
Sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak için; bulgur, yeşil soğan ve labnenin lezzetlendirdiği bu kinoa salatasını deneyin! Salatalara bulgur gibi tahılları eklemeyi seviyorum. Yeşil…
Altın günlerinde gördüğünüz tüm patates salatalarını unutun. Bu kez çok daha farklı bir önerimiz var; Cevizli ve patatesli kinoa salatası. Son yılların yükselen yıldızı kinoayı…
