Böbrek taşları ya kalsiyum tuzlarından ya da ürik asit gibi vücutta birikim yapabilen diğer asidik tuzlardan oluşurlar. Bu taşların geçişi ise genellikle aşırı düzeyde acı…
Read More
Lupus, kronik bir bağışıklık sistemi hastalığıdır ve bağışıklık sisteminin vücudun kendi sağlıklı doku ve organlarına saldırması ile tanımlanmaktadır. Sürekli olarak yüksek dozda yıpranmaya sebep olur…
İnsanlar havada olmak için yaratılmamıştır ama bu havada olmayı garipseyecekleri anlamına gelmez. İnsan bulunduğu sosyal ve kültürel ortama ayak uydurabilen bir canlıdır çoğunlukla. Ama bazı…
Tavuk göğüsler ile lezzetli dolmalar hazırlamayı seviyorum. Bu hem porsiyon kontrolü sağlıyor hem de sıkıcı bir akşam yemeği olan tavuğu, daha lezzetli ve eğlenceli bir…
Shilajit bitkisi, genellikle siyah ve zifte benzer yapısı ile besin destekleri almak isteyenlerin dikkatini çekmez ancak onun pek çok sağlık faydasına sahip antik bir bitki…
Orta ve Güney Amerika’nın yerlileri tarafından binlerce yıldır kullanılmış olan ve öksürükten tutun da cilt problemlerine kadar çözümler sağlayan bitkisel bir çözüm mevcut. 1950’lerden itibaren…
İnatçı vücut yağlarını yakmak ve mümkün olan en iyi şekle girmek, bazı aerobik aktiviteler gerektirebilir. Çoğu zaman zor kazanılan kasları ortaya çıkarmak için veya fazla…
Antioksidanların insan sağlığı üzerindeki ciddi etkisini uzun süredir biliyoruz. Ancak çam yağı gibi çam kabuğu ekstresinin de doğanın en güçlü antioksidanlarından birisi olduğunu biliyor muydunuz? Onun…
Sabah gecenin 3’ü olmuş; siz ise yatakta yatıyor ve tavana bakıyorken, sabah işe başlamadan önce birkaç saat olsun uyumayı umut ediyorsunuz. Bu senaryoyu sık sık…
Herkes değer verdiği şeyleri kaybetmekten az ya da çok korkar. Sevdiklerinizi kaybetmek, işinizi aşınızı kaybetmek, formunuzu kaybetmek… Bu korkular uzar gider. Kaybetme korkusu günümüz insanının…
