Saçlarımızda hangi esansiyel yağları kullanacağımızı düşündüğümüzde, çok sayıda faydalı seçeneğin olduğunu görüyoruz. Saçlarınızı kalınlaştırmak, kepeklerden kurtarmak, parlaklık ve güç vermek gibi tüm işler için konvansiyonel…
Read More
Doğal beslenme, hastalıklar için doğadan gelen tedaviler uygulama trendi, alternatif tıbbın gücünün fark edilmesi gibi pek çok sebepten dolayı bitkiler hayatımızda her geçen gün daha…
Herkes güçlü kaslar istiyor. Hepimizin hayali kıyafetlerin içinden görünen taş gibi kaslar! Bunun için spor salonlarında saatlerce ter döküyoruz. Ama şunun altını çizeyim ki, kas…
Yaz bittiğinde hafif serinlikle birlikte şehirde sıcacık tarifler aramaya başlayacağız. Klasik karamel latte için sakın en yakın kahveciye gitmeyi düşünmeyin, mutfağınızda sağlıklı malzemeler kullanarak…
Eğer omega-3 alımını arttırmak istiyorsanız keten tohumu yağı ve balık yağı sahip olduğunuz en iyi iki seçenek. Fakat hangisi daha iyi? Eğer vejeteryan veya vegansanız…
Kardeş ülke denildiğinde ilk olarak aklımıza gelen Azerbaycan Cumhuriyeti, Güney Kafkasya’da bulunan bir devlettir. Azerbaycan; kuzeyde Rusya, kuzey batıda Gürcistan, güney batıda Ermenistan, güneyde İran…
“Kahvaltı, günün en önemli öğünüdür” sözü artık küçük, büyük her birimizin kulaklarına küpe olmuş durumda. Ancak sabahın erken saatlerinde evden çıkıp işe gitme telaşı, sözde…
Baklagiller, fıstıklar ve tohumlar düzenli olarak tüketildiğinde etrafımızdaki en sağlıklı süper besinler olabilir ve sağlık için en iyi kuruyemiş cinsinden biri kesinlikle cevizdir. Cevizlerin…
Süre : 40 dakika Porsiyon: 4 kişilik Malzemeler: • 1 bardak kuru kayısı • 6 adet hurma • 1 1/2 bardak kaynamış su • 2 yemek kaşığı…
Kaju fıstığı beslenme konusunda çok yönlü tercihlerden biridir. Atıştırma konusunda olduğu kadar sağlık açısından da çok fazla katkısı var. Şekilsiz gibi gözükseler de aslında…
