Aralıklı oruç, günde bir öğün (OMAD), iki günde bir yemek ya da her iki saatte bir atıştırmak… Bunlardan hangisi en iyisi? Günde ne zaman yenmesi…
Read More
Tıpkı cilt bakımı gibi günlük fasya bakımı da ritüeliniz haline gelebilir. Burada yer alan egzersizleri fasya bakım serisi olarak düşünebilirsiniz. Fasya, ciltte başlayan ve vücudun…
Gün boyunca güneş ışınlarına, toza, kire ve tabii ki makyaj malzemelerine maruz kalan cilt için en önemli ihtiyaç doğru cilt temizleme adımlarının uygulanmasıdır. Hem estetik…
Tarihsel süreç içinde değerlendirildiğinde en eski dinsel sembollerden biri olan mandala, ‘daire’ veya ‘tamamlama’ anlamındaki Sanskritçe bir kelimedir. “Mandala; enerji, öz anlamlarına gelen ‘manda’ ile…
Thetahealing Tekniği İle Neler Mümkün Hangi Konular Üzerinde Çalışabiliriz ? Bizler geçmiş deneyimlerimizden öğrenen varlıklarız DNA’ mızda kayıtlı olan inanç sistemlerimiz gerçekte bize nasıl hizmet…
Erken boşalma problemleri yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Yapılan bir araştırmaya göre erkeklerin %20-30’u erken boşalma yaşıyor. Bu genelde utandırıcı olan cinsel problem her yaştan erkeği etkileyebiliyor….
Bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlardan kurtulmak için antibiyotik kullanılması gerekir. Antibiyotikler doğru şekilde kullanıldıklarında insanların hayatını kurtarmaya yardımcı olur. Ancak antibiyotik kullanmak bağırsak florasında dengesizlik yaratarak…
7-Keto DHEA Metabolizmayı Hızlandırır mı? Günümüzde takviyeler sıkça kullanılan ürünler olduğu için hepimiz umut vadeden vitaminler, vitaminler, bitkiler ya da bileşenler duyduğumuzda bunların etkisini merak…
Bazı ameliyat izleri seksi olsalar da kesiklerden kaynaklanan yara izlerinin büyük kısmının ortadan kalkmasını istediğimiz de bir gerçek. Bunlara şimdilik kısaca yara izi diyelim. Yaralanmalardan…
Bahar aylarıyla güneşi görür olduk ,hoş bu yıl bahar geldi mi gelmedi mi kış bitmiyor mu derken Nisan bitiyor. Bahar ayları cıvıl cıvıl aslında fakat…
