Avokado kesinlikle tüm sağlıklı beslenme uzmanları ve sağlıklı sofraların onay verdiği belki de tek süper besindir. Tek başına yenmesi bile bir lezzet ve besin…
Read More
Para, parasızlık, yoğun çalışma temposu, stresli şehir hayatı, çocuk yetiştirme telaşı, ailevi sorunlar derken şu hayatta mutlu olmak çok zor gibi geliyor. İnsanlar ve dertler…
Çoğumuz yoğun, bol koşturmalı bir hayat yaşıyoruz. Bu sıkışıklıkta atıştırmalık zamanlarında elimiz hemen market raflarında paketlenmiş “kolay” yiyeceklere uzanıveriyor. Özellikle enerji barları akıllı bir yakıt…
Sizde kardiyovasküler antrenmanlar için çevrenizde yapılan yüzlerce farklı yorum ile kafası karışanlardan mısınız? Terleten, nefes almayı zorlaştıran, saçları dağıtan bir yaramaz çocuk o! İster sevin…
Sağlığımız için çok faydalı olduğundan bahsedilen fermente gıdalar, kesinlikle beslenme sepetimizde bulunmalıdır. Ama tam olarak nelerdir bu fermente gıdalar ve neden bu kadar önemliler? Fermente…
Yaşlanmayı geciktiren mucizelerin en başında yiyecekler gelmeli aslında. Sadece dışardan yapacağımız etkiler yetmez, mutlaka içerden destek de gereklidir. Bu salata tarifi de aynı bu…
Aşırı hassas bir cilt yapınız varsa, onu korumak için en önemli kural daha az kimyasal içermesidir. Hassas ciltler için çinko oksit veya titanyum ile…
Evren ile uyum sağlamak, iddialı bir hedeftir. Kendi içinizde bir uyum yakaladığınızda herşeyin düzene girmesi daha kolaylaşacaktır. Dikkat, bilinçliliğin günümüze odaklanması ve kişinin düşüncelerini…
Mükemmel hafif kaslanmış kollar, kaya gibi sert bir kalça, sıkı ve selülitsiz bacaklar! Ünlüler kendilerine özel olan bölgelerini çok iyi bilirler ve bunu göstermeden…
Kıskançlık, kıskançlık, kıskançlık! İnsanlık tarihi kadar eski bir meseledir. İki kişinin bir arada olduğu yerde kıskançlık, kaçınılmaz maalesef. Sevgililer, eşler, arkadaşlar, kardeşler, kimi zaman dostlar,…
