Hayvan dostlarımız bize kendimizi çok iyi hissettiriyor. Bize can dost, evin neşesi ve farklı bir enerji kaynağı olarak geliyorlar aslında. Evcil hayvanların, insanların hayatını…
Read More
Kilo vermek için mi uğraşıyorsunuz? Ya da verdiğiniz kiloların son zamanlarda yavaş yavaş tekrar geri geldiğini mi görüyorsunuz? Sizin bu çok meşakkatli çabalarınızı baltalayan bazı…
Gittikçe kafalarımız cep telefonlarımıza ve dijital cihazlarımıza daha çok gömüyoruz. Otobüste, vapurda, arabada, evde, kafede her yerde saklanacak ekranlarımız olduğu için de galiba mutluyuz. Time…
Stretch hareketleri Statik mi yoksa Dinamik mi olmalı? Çoğu spor uzmanı, dinamik uzantıların (hareketi birleştiren ve eklemlerinizi tüm hareket alanlarına dahil eden uzantıların), spor…
Hayatta kim olduğumuzu, hayattan ne istediğimizi anlamak kendimiz tanıma ve kendimizi kabullenme konusunda zorlayıcı olabilir. Ama sonunda yine hayat bize yeterince karşı koyar ve doğruyu…
Daha yaz başlamadan, pazar tezgahlarını dolduran semizotu, hem lezzetli hem de çok faydalı bir sebzedir. İster yemeğini yapın isterse salatasını semizotu her türlü yenir. Ne…
Ciltte hafif kızarıklık, kaşınma, kaşıdığın zaman su toplama ve yüksek ateşle birlikte ortaya çıkan cilt hastalığına zona adı verilmekte. Çoğunlukla orta yaşlı kişilerde kendini gösteren…
Yazın haşlanmışı, közlemesi, kışın da patlamışıyla mısır kesinlikle beslenme kültürümüzün önemli bir parçasıdır. Bir de konserve mısırı düşünürsek yaz, kış…
Egzersiz yapmak basit bir konu ancak her zaman böyle hissettirmiyor. Çünkü en iyi yağ yakma egzersizini seçmek gerekiyor. Genellikle egzersiz mi yoksa diyet mi…
Yediğimiz, içtiğimiz sağlıksız, yapay, koruyuculu besinler, sağlıksız şehir havası, sinir, stres derken vücudumuz, her bir organımız ödem yapmış durumda. Bir de bu sıcak havalar vücudumuzda…
