Yeme düzeninde değişiklik, kısa süreli seyahatler ya da alışık olmadığınız bir besin ve daha birçok farklı nedenden tuvalete çıkma düzenimiz bir kere bozulduğunda ah…
Read More
Somon balığı tam manasıyla B vitamini, protein ve omega-3 deposudur. Çabucak bozulur ve çoğunlukla tazeliğini koruması için dondurulur. Dondurulmuş somonun erimesi için yaklaşık 24 saat…
Siz de uykusuzluk çekenlerden misiniz? Geceleri koyun saymaktan, nefes egzersizleri denemekten, tüm dizileri izlemekten yoruldunuz değil mi? Biliyorum ve anlıyorum çünkü benim de yoğun olduğum…
Modern şehir yaşamı içinde her işe yetişme telaşı, her konuda başarılı olabilme hevesi ve sahip olmak isteyip de olamadıklarımıza ulaşma arzusu psikolojik, fiziksel ve zihinsel…
Son zamanlarda kaliteli yaşam, sağlıklı bir ikili ilişki, pozitif düşünme konularında bir konuşma geçtiğinde hemen birisi Tantra’dan bahsediyor. Son dönemlerde diyorum, ama aslında Tantranın geçmişi…
İnsanoğlunun yaratılışında var; karşısındaki kişiyi etkilemek, onu tesiri altına almak, hatta mümkünse bir kukla gibi onu yönlendirebilmek. Pek çoğunuz “o kadar da değil” şeklinde tepki…
Türk kadınının hiç eksilmeyen derdi demir eksikliği ve kansızlıktır. Biliyorum kızlar çoğunuzda bu sorun var ve ilaçlarla da durum daha da kolay olmuyor. Başka sorunlar…
Alkalen fosfataz; karaciğerde, kemiklerde, endometriumda, bağırsakta, plasentada, akciğerde ve pek çok dokuda, aslında temelde kanda bulunan bir enzime verilen addır. Yetişkin kişilerde bulunan alkalen fosfatazın…
Ne zaman sinemaya gitsek ya da evde bir film, dizi izleyecek olsak hemen aklımıza patlamış mısır geliyor. Çoluk çocuk, genç, yaşlı pek çok kişi…
Romantik bir şarkı dinlemek ya da eşinize yanına sokulup oturmak sizin havaya girmenize yardımcı olabilir. Bunun yanında yapılan pek çok araştırma belirli gıdaları yemenin de…
