Antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olan deve dikeni, vücudun, özellikle de karaciğerin detoksifikasyonu için yaygın olarak kullanılır. Bilimsel adı Silybum marianum olan deve dikeni genellikle…
Read More
Probiyotikler yalnızca daha sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemine yardımcı olmaz aynı zamanda sindirim sorunları, zihinsel hastalıklar ve nörolojik rahatsızlıkların tedavisinde de yardımcı olur. Araştırmalar,…
Cildimizin gençliğini, canlılığını, tazeliğini koruyabilmesi için bakım uygulamak çok önemlidir. Ancak kozmetik markaların hazır olarak sunduğu maskelerin içeriğinde nelerin bulunduğu, bunların hangi koşullarda hazırlandığı gibi…
Hindistan cevizi yağının, günümüze kadar insanoğlunun keşfettiği en faydalı yağ olduğundan ve dünya genelinde kullanımının her geçen gün yaygınlaştığından bahsetmiştik. Hatta hindistan cevizi yağının 77…
Sağlık, enerji, antioksidan kaynağı maydanoz, salatalara, hamur işlerine, yemeklere ne çok yakışıyor. 2000 yıldan daha uzun bir geçmişe sahip olan maydanoz, tam bir Akdeniz bitkisi…
Adı tam olarak Vincent Willem Van Gogh olan dünyaca ünlü ressam, Hollandalı izlenimci bir resim üstadıdır. 30 Mart 1853 yılında doğan Van Gogh, 29 Temmuz…
Ayşe Tolga İyi Yaşam platformunu takip edenler bilirler ki, benim beslenme programımda salataların yeri bir başkadır. Meyveler, sebzeler, kuruyemişler, baklagiller ve aslında sağlıklı, doğal olan…
Neredeyse tüm sağlıklı beslenme, detoks, kilo verme programlarında yeşil elmaya rastlıyoruz. Elmanın, ama en çok da yeşil elmanın tadı, vitaminleri, mineralleri, antioksidan değeri tartışmasız bir…
Çocuklarımız, bizim canlarımız ve biz onlar için her şeyin en iyisini, en mükemmelini diliyoruz, bunun için çaba gösteriyoruz. Onların sağlıklı, doğal ve temiz beslenmeleri için…
Merhaba kızlar, Sahiller dolmaya başladı, hala sahilde bikini güzelliğimizi korumak için yediklerimize içtiklerimize dikkat ediyoruz değil mi? Biliyorum tatilde de beslenmeye dikkat etmek kolay…
