Adı tam olarak Vincent Willem Van Gogh olan dünyaca ünlü ressam, Hollandalı izlenimci bir resim üstadıdır. 30 Mart 1853 yılında doğan Van Gogh, 29 Temmuz…
Read More
Ayşe Tolga İyi Yaşam platformunu takip edenler bilirler ki, benim beslenme programımda salataların yeri bir başkadır. Meyveler, sebzeler, kuruyemişler, baklagiller ve aslında sağlıklı, doğal olan…
Neredeyse tüm sağlıklı beslenme, detoks, kilo verme programlarında yeşil elmaya rastlıyoruz. Elmanın, ama en çok da yeşil elmanın tadı, vitaminleri, mineralleri, antioksidan değeri tartışmasız bir…
Çocuklarımız, bizim canlarımız ve biz onlar için her şeyin en iyisini, en mükemmelini diliyoruz, bunun için çaba gösteriyoruz. Onların sağlıklı, doğal ve temiz beslenmeleri için…
Merhaba kızlar, Sahiller dolmaya başladı, hala sahilde bikini güzelliğimizi korumak için yediklerimize içtiklerimize dikkat ediyoruz değil mi? Biliyorum tatilde de beslenmeye dikkat etmek kolay…
Hepimiz zaman yetmiyor derdinden şikayetçiyiz değil mi kızlar? Elimizden gelse 25-26 saate çıksın günler diyesim oluyor bazen. Yaptığımız çok şey, bölündüğümüz çok yer var ama…
Beslenme programımızın ayrılmaz bir parçası olan şeker, aslında tadı en çok sevilen besin türüdür. Eğer zararlı olduğunu bilmesek çayımıza, kahvemize, yiyeceklerimize bir miktar şeker katmakta…
Mevsim yaz olunca herkeste bir erik sevdasıdır gidiyor. Can eriği, papaz erik, mürdüm eriği derken Nisan ayında başlayan erik yeme maceramız Ekim ayının sonunda bitiyor….
Sağlıklı olmak, enerjiyi her daim korumak, ruhen, bedenen genç kalmak için tek yapmamız gereken doğaya, doğala bir tık daha fazla yaklaşmak! Yediğimiz, içtiğimiz her bir…
Yağlar, çeşitli kültürlerde binlerce yıldır tıbbi amaçlı kullanılmaktadır. Şimdilerde temizlik ürünleri, kişisel bakım ve ilaçlarda da kullanılıyor. Bu yağlar bitkilerin parçacık, çiçek, yaprak, kabuk,…
