Kalın bağırsak ile ince bağırsağın birleştiği yerde, karnın sağ alt bölümünde kalın bağırsağın dışına doğru parmak biçiminde dışarı çıkan 6-9 santimetrelik organımıza apandis adı verilir….
Read More
Benim tam bir smoothie tutkunu olduğumu artık hepiniz biliyorsunuz. Öyle bir tabak dolusu yemek yemek yerine, bir büyük bardak dolusu smoothie içmek çok daha keyifli,…
Antioksidan Deyip Geçmeyin Herkese merhaba, şimdi diyeceksiniz ki yine Ayşe antioksidan yazmış. Haklısınız ama o kadar önemliler ki, hayatımıza bir şekilde katmamız gereken antioksidanlar sağlığımızın…
Ödemin; ilaç kullanımı, uzun süre belirli bir pozisyonda kalma, sodyum oranı yüksek yiyecekler tüketme veya böbrek hastalıkları gibi birçok farklı nedeni olabilir. Bazı gıdalar doğal…
Yaz sıcağı kendini göstermeye başladığı andan itibaren buzdolaplarının bir köşesinde hep bir yarım karpuz bulunur. Büyük marketlerde, semt pazarlarında, mahalle aralarında ve köşe başlarında hemen…
Genellikle sağlıkla ilgili konularda destek almak için ilk aklımıza gelen bitkiler oluyor. Bu bitkilerin arasında çiçekler de oldukça önemli yer tutuyor. O kadar güzel…
Kilo vermenin en önemli kısmı mutfakta beslenme programınızı tamamen değiştirmekle başlar. Unutmayın zayıflamanın başarısı için %30 spor ama %70 beslenme şekli ile gerçekleşir. Bu…
Son yıllarda sıkça duyduğumuz, anlamını çoğumuzun az çok bildiği, ancak tam olarak da kafamızda bir yerlere oturtamadığımız “mobbing” sözcüğü ne anlama geliyor acaba? Öncelikle şuradan…
Mür, Afrika ve Ortadoğu’da yaygın olarak bulunan Commiphora myrrha ağacından gelen reçine benzeri bir maddedir. Mür bitkilerle botanik familyalar açısından ilişkilidir ve dünyada en…
Her zaman altını çizdiğim gibi temiz beslenmek istiyorsak, besinlerin en doğalını tüketmeli, her şeyi mevsiminde yiyip içmeliyiz. Zaten yaz, besinlerde çeşitlilik bakımından oldukça zengin bir…
