Yemek yedikten birkaç saat sonra nedense midemiz kazınmaya, bir şeyler istemeye başlıyor. İşte bu anları sağlıklı atıştırmalıklarla geçirebilirsek kesinlikle fazla kilo almayız. Zira bize kilo…
Read More
Araştırmacılar, farelere belirli bir antikor vermenin sadece kemik kütlesini arttırmakla kalmayıp, aynı zamanda kilo alımını da engellediğini keşfetti. İki uluslararası araştırma ekibi, yağı azaltırken eş…
Sütlü tatlıların, dondurmaların, reçellerin vazgeçilmezi çilek, yaz aylarının eşsiz lezzeti. Çilek, iki günde çürüyecek kadar narin, 3-5 tane ile doyulamayacak kadar da nefistir. Folik asit,…
İyi yaşamın doğadan geldiğine inandığım için doğanın bize sunduğu mucizevi sağlık, güzellik ve şifa kaynaklarını sizlerle paylaşıyorum. Badem yağı, zeytinyağı, limon yağı gibi daha bilindik…
Vegan değilseniz ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız haftada 2 kez et yemek lezzetli alternatiflerden birisidir. Protein deposu olduğu bilinen et, hemen her sebzenin yanına yakışıyor, hangi…
Çay ağacı, diğer adıyla melaleuca, güçlü antiseptik özellikleri ve yaraları tedavi etme özelliği ile ünlü. Çay ağacı yağı, esas olarak Avustralya yerli bitkisi Melaleuca alternifolia’dan…
Yaratıcılarından biri olan Andrew McAfee’ye göre, Watson olarak bilinen süperbilgisayarlar dünyanın en iyi teşhis belirleyicileri olacak. Teknoloji şirketi IBM tarafından tasarlanan Watson süperbilgisayarı,yapay zekanın…
Uykuya geçmekte zorlanıyor musunuz? Yastık yorganla kavga mı ediyorsunuz? İnanın hiç yalnız değilsin. Ülkemizde ve hatta dünyada o kadar çok bu sorunu yaşayan insan var…
Her gün yeterli miktarda potasyum tükettiğinizden emin olun. Neden mi? Çünkü potasyum vücudun sıvı ve elektrolit dengesinin korunmasını sağlayan besleyici bir madde. Aynı zamanda kalp,…
Şu hayatta belki de başımıza gelen en güzel şey, en değerli insanlar anne ve babalarımızdır. Hele ki onlar hala sağlıklıysa bizden daha şanslısı yok diye…
