Taze limon sıkılmış büyük bir bardak soğuk su içmek, normal sudan çok daha sağlıklı ve ferahlatıcıdır. Kalorisi yok denecek kadar azdır, bu nedenle yüksek kalorili…
Read More
Sağlıklı, pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cildi geri kazanmak için öncelikle cildimizi iyi tanımamız ve isteklerine uygun şekilde cevap vermektir. Düzenli bakım ve her gün…
Yeme, içme, sağlıklı beslenme ile ilgili en net bildiğimiz hususlardan birisi, salatalığın çok sağlıklı olduğudur. Pazardan aldığımız salatalıkların yarısını salataya ya da cacığa koyuyorsak diğer…
Bilmiyorum, size de öyle geliyor mu, ancak çocukluğumdan beri ben makarnanın en çok şişmanlatıcı besinlerden birisi olduğunu düşünmüştüm. Oysaki her şeyi olduğu gibi makarnayı da…
Semt pazarlarını dolaşırken baharın ve hatta yazın geldiğini nasıl da hissediyoruz? Mis gibi sebzeler, meyveler ve her çeşit ot bizleri doğanın hazineleri ile buluşturuyor….
2012’de Obesity dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre diyet ve egzersiz kombinasyonu menopoz sonrası dönemde yağ yakmanın ve kilo vermenin en kolay yolu. Daha az kalori…
Dr. Roby Mitchell kanser, kalp ve şeker gibi hastalıkların tedavisinde en önemli noktanın beslenmemiz olduğunu söylüyor ve bizlere BALi diyetini öneriyor. ( Temel Antioksidan/ Düşük…
Doğada yetişen birçok meyvenin içerdiği vitaminler cilt sağlığını korumak için çok önemlidir. Diğer pek çok meyve gibi cilt sağlığını koruyan A, B, C vitaminleri ile…
Sinemada en çok gişe yapan filmler genellikle yüksek bütçeli, bol hareketli ve illa ki bilinen yakışıklı bir başrol oyunculu aksiyon filmleridir. Her yıl film endüstrisinin…
Malum, ikizler burcu ayındayız ve uzun boylu, yuvarlak ve yumuşak hatlı vücutları, her daim gülen yüzleriyle ikizler burcu kadınlarının eşsiz özelliklerine değinmekte fayda var. Bir…
