Stevia’nın, Lyme hastalığına neden olduğu bilinen patojenlerle mücadelede antibiyotiklere kıyasla daha etkili olduğu görülmüştür. Yeni bir çalışma, Stevia’nın, Lyme hastalığına karşı antibiyotiklere kıyasla daha etkili…
Read More
Mevsimlerden bahar, tomurcuklanmanın tazelenmenin mevsimi. Arınmanın ve yenilenmenin de.. Detoks tanımı artık hepimizin hayatının içinde. Herkes on gün meyve sularıyla beslenmekten, sadece su içmekten bahsediyorsa…
Çillerin arkasında aslında çok farklı faktörler yatıyor. Yaz ayları gelince özellikle çocukların yüzlerinde çoğumuzun çok sempatik bulduğu, ancak çocukların çok hoşlanmadığı çiller ortaya çıkıyor. Çiller,…
Aynada kendinize baktığınızda pırıl pırıl ışıldayan bir cilt görüyorsanız, kesinlikle sağlıklı beslenip yediğiniz, içtiğinizdendir. Kırışıklıkları gidermek, cildinizi temizlemek istiyorsanız öncelikle sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Ciltteki kızarıklıklar,…
Yaz mevsimi yaklaşırken, yavaş yavaş kışlık kıyafetlerden kurtulmaya başladığımız şu günlerde selülit kabusu sizin de kapınızı çaldı mı? Evet mini elbiseler, jean şortlar ve de…
Şişkin, hacimli bir popo, ince bir bel işte bu tüm kadınların hayali. Peki, hiç profesyonel bisikletçi ya da her gün düzenli olarak bisiklet kullanan birini…
Gebeliğin ilk haftasında bazı kadınlar hiçbir belirtiyle karşılaşmazken kimi kadınlarda ise yorgunluk, göğüslerde hassasiyet ve hafif karın ağrısı gibi belirtiler görülebiliyor. Gebeliğin ilk haftası, son…
Ayşe’nin Mottosu: “Vücudun makinen. Ondan en iyi performansı almak için, bakımını çok iyi yap.” Hayat Harekettir, Hareket Et! Hayat hareket demektir. Hareket derken bir yerden…
Bir Mayo Clinic çalışması, kısa aralıklarla yapılan yüksek şiddetli aerobik egzersizin yaşlanmanın süreçlerini tersine döndüğünü göstermektedir. Mayo Clinic, yoğun olarak yapılan aerobik egzersizinin yetişkinlerde yaşlanmayı…
“Ayşe İle 8 Haftada Değişim Programı” devam ediyor. Sen de 8 haftada mükemmel bir vücuda sahip olman için Mehmet Çetin hocamla beraber yaptığımız egzersiz dizilerini…
