Avokado; metabolizmamızın tam fonksiyonla çalışması için ihtiyaç duyduğu; bakır, potasyum, demir, fosfat ve magnezyum bakımından çok zengin bir meyvedir. Yüksek oranda A, C, E, K…
Read More
1 . Sütlü kabak çorbası Malzemeler: 2 tane orta boy kabak 2 diş sarımsak 3 çay bardağı süt 5 çay bardağı su 1 çorba kaşığı…
İkizler Burcu Kadını ve Özellikleri Doğum Tarihi: 21 Mayıs – 20 Haziran Gezegeni: Merkür Zodyak Elementi: Hava Rengi: Sarı Günü: Çarşamba Değerli Taşı: Akik Mottosu:…
Ağır ve yorucu egzersizler, fiziksel ve duygusal özgürlüğünüzü, yaşamınızı olumsuz etkiler. Çok sıkı ve yoğun egzersiz programları uygulamak atletik performansı engelliyor, egzersiz esnasında yaralanma riskini…
Patlıcan, ilkbaharın başından sonbaharın sonuna kadar semt pazarlarında ve marketlerde çok uygun fiyata satın alınabilen ve bizim mutfak kültürümüzde yaygın kullanımı olan bir sebzedir. Doyurucu…
Doğum Tarihi: 21 Mayıs – 20 Haziran Gezegeni: Merkür Zodyak Elementi: Hava Rengi: Sarı Günü: Çarşamba Değerli Taşı: Akik Mottosu: Her ortama uyum sağlayabilirim Enerjisi:…
Triceps egzersizleri, kolun arkasında bulunan kasları çalıştırmayı hedefleyen egzersizlerdir. Bu bölgedeki kasları nasıl geliştirebilirsiniz, kollarınızı nasıl daha güçlü hale getirebilirsiniz gibi soruların yanıtlarını bu yazımızda…
Malzemeler: Yarım avokado 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı limon suyu Yarım çay kaşığı pul biber Yarım çay kaşığı karabiber Hazırlanışı: Okuldan ya da…
Araştırmacılar, bağırsaktaki yağ metabolizmasını belirli bir biçimde ve seçime bağlı olarak uyaran bir beyin hormonu keşfetti. Öyle görünüyor ki, beynin doğal hormonlarından biri bağırsakta yağ…
Buğday Salatası için Malzemeler: 2 su bardağı önceden haşlanmış buğday Yeşillikler (birer tutam nane, maydanoz, dereotu, reyhan, fesleğen) 1 tane orta boy kırmızı dolmalık biber…
