Bağışıklık sisteminizi güçlü ve dirençli tutmak, hangi mevsim olursa olsun oldukça önemlidir. Tüketilen gıdalar, bağışıklık sistemini etkileyen en önemli faktörler arasında bulunmaktadır. Bazı gıdalar, olası…
Read More
Ananas, leziz tadının yanı sıra muazzam sağlık faydaları da sunmaktadır. Çok lezzetli bir meyve olan ananas, ister tek başına yensin, ister yaz tatlılarında malzeme…
Black Mirror en iyi diziler arasında yerini koruyor! Oldukça objektif bir liste yapıyorum bu sefer. IMDB puanları dışında, kişisel zevkime göre beğendiğim dizileri paylaşacağım. Bunların…
K vitamini, kan pıhtılaşmasında oynadığı önemli rol nedeniyle en çok bilinen yağda çözünen bir vitamindir. Bununla birlikte, K vitamini de güçlü kemiklerin oluşturulması, kalp hastalığının…
“iyi yaşam” beslenme serimizde bu gün sizlere karaciğer temizleyici probiyotikli detoks içeceği tarifi vereceğim. Bu da smoothie tariflerimizden birisi. Ancak bu tarifimizde pancar kullanıyoruz. Çünkü pancar…
“İyi yaşam” güzellik bölümünde havuzda, denizde, güneşte yıpranan, güçsüzleşen saçlarımız için besleyici bir saç maskesi tarifim var. Hem de hep bahsettiğim gibi gençleşmek, güzelleşmek için…
Gebelik dönemi bir kadının belki de en hızlı kilo aldığı dönemdir. Bu dönem içinde artan hormon seviyelerinin ve bebeğin gelişimini destekleme ihtiyacının etkisiyle anne adayı…
Zerdeçal’ın Faydaları Zerdeçal, varolan en etkili besin takviyesi olabilir. Birçok yüksek kaliteli çalışma, vücudunuz ve beyniniz için büyük yararlar sağladığını göstermektedir. Zerdeçal, yüzyıllarca geleneksel Hint…
Duygusal, meraklı ve nazik, Balık kadını gerçek bir hayalperest. Kendi sezgileri, duyguları ya da maneviyat ve iç dünyası olsun, hayatında görünmeyen şeyler üzerine büyük önem…
Hindistan cevizi yağı dünyada sadece yenilebilir bir yağ ve saç tozu olarak değil aynı zamanda cilt için mükemmel bir masaj yağı ve pürüzsüzleştirici olarak da…
