“İyi yaşam” güzellik sırlarımdan birisi olan Hindistan cevizi yüz peelingini sizinle paylaşmak istiyorum. Yüzünüz için uygulayabileceğiniz nemlendirici, ölü hücrelerden arındırıcı, besleyici yüz peelinginin çok basit…
Read More
“İyi yaşam” felsefemizin sırrı olan sağlıklı mutfaklar ve temiz besinler bölümünde yine evde yapabileceğiniz pratik ve sağlıklı bir tarifim var. Hücre yapımız ve hücre çekirdeğimiz…
Yeni bir “iyi yaşam” formülümüz olan yoga nefesi ile nasıl rahatlayacağımızı size anlatacağım. Kendinizi enerjisiz, yorgun, bitkin hissettiğinizde Yoga nefesi ile nasıl enerji kazanabileceğinizi aşağıdaki…
Sizlerle paylaşmaktan keyif aldığım “iyi yaşam” yemek tariflerimden birisi de fırında makarna. Makarna ve iyi yaşam kavramlarını bir arada düşünmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Ancak tam buğday…
“iyi yaşam” beslenme serimizde bu gün sizlere karaciğer temizleyici probiyotikli detoks içeceği tarifi vereceğim. Bu da smoothie tariflerimizden birisi. Ancak bu tarifimizde pancar kullanıyoruz. Çünkü pancar…
“İyi yaşam” güzellik bölümünde havuzda, denizde, güneşte yıpranan, güçsüzleşen saçlarımız için besleyici bir saç maskesi tarifim var. Hem de hep bahsettiğim gibi gençleşmek, güzelleşmek için…
Gebelik dönemi bir kadının belki de en hızlı kilo aldığı dönemdir. Bu dönem içinde artan hormon seviyelerinin ve bebeğin gelişimini destekleme ihtiyacının etkisiyle anne adayı…
Zerdeçal’ın Faydaları Zerdeçal, varolan en etkili besin takviyesi olabilir. Birçok yüksek kaliteli çalışma, vücudunuz ve beyniniz için büyük yararlar sağladığını göstermektedir. Zerdeçal, yüzyıllarca geleneksel Hint…
Duygusal, meraklı ve nazik, Balık kadını gerçek bir hayalperest. Kendi sezgileri, duyguları ya da maneviyat ve iç dünyası olsun, hayatında görünmeyen şeyler üzerine büyük önem…
Hindistan cevizi yağı dünyada sadece yenilebilir bir yağ ve saç tozu olarak değil aynı zamanda cilt için mükemmel bir masaj yağı ve pürüzsüzleştirici olarak da…
