Bir araştırma, egzersizin yağ dokusunu, inflamasyon seviyelerindeki değişimlerden ve bir hafta boyunca aşırı yemenin neden olduğu yağ metabolizmasından koruduğunu ortaya çıkarmıştır. Yaklaşan tatillerle beraber, aileler,…
Read More
Yatırımcılar yaşlanmayla ilgili hastalıklara karşı savaşta birleşiyor. Bazı büyük yatırımcılar, amaçlarını yaşlanmayla ilgili hastalıklarla savaşmak ve de yaşlanma sürecini yavaşlatmak olarak belirlediler. San Francisco’da harekete…
NMN, insülin duyarlılığı kaybı, kilo alımı ve fiziksel aktivitede düşüş gibi tipik yaşlanma etkilerini azaltarak, enerji üretimi kaybını telafi eder. St. Louis Washington Üniversitesi Tıp…
Dayanıklılık idmanları yoluyla kas gücünü arttırmak bilişsel işlevi geliştirir ve bunamayı önleyebilir Avusturalya’daki bir Sydney Üniversitesi araştırması, istikrarlı bir şekilde ağırlık kaldırma egzersizi kullanılarak sahip…
Sağlıklı bir yaşam, sağlıklı bir vücutla, sağlıklı bir vücut da güçlü kaslarla mümkündür. Kasları güçlendirmek için hiç kimsenin profesyonel sporcu olmaya ya da spora ayıracak…
Hamilelik dönemi bir kadının fiziksel, ruhsal, zihinsel anlamda hem en hassas hem de en değişken olduğu dönemdir. Hormon seviyelerinin sürekli değişmesi kadını çok duygusal hale…
Fit bir vücuda sahip olmak isteyenlerin sıklıkla tercih ettikleri birkaç egzersizden birisi de şınavdır. Şınav hem gövdenin üst kısmını iyi çalıştırdığı için hem de her…
Hareketsiz şehir yaşamının insanlara en büyük zararları vücuttaki yağ deposunun artması, vücudun sarkması, şişmesi, kötü görünen bel, göbek, basen ve bacaklardır. Her yere taşıtlarla giden,…
Core bölgesi vücudu dengeleyen en önemli kısımlar olan bel, kalça ve karından oluşur. Kişinin bel, karın ve kalça bölümlerindeki kasların zayıf olması, buralarda yağ depolanması…
İtalya’nın kuzey doğusunda bulunan Verona, mimarisi, tarihi ve ev sahipliği yaptığı büyük aşk hikayesi ile İtalya’nın en çok turist çeken şehirlerinden biridir. UNESCO Dünya Mirası…
