Spor yaptıktan sonra ne tüketildiği, günün geri kalanında tüketilen besinlerden daha önem teşkil etmektedir. Spor sonrası yapılan spordan en yüksek etkiyi alabilmek için ideal besin…
Read More
Keskin ve etkileyici bakışları, dolgun dudakları, köşeli çene yapısı ve açık alnı ile Akrep burcu erkeğini tanımak hiç de zor olmaz. Genel olarak ince yapılı…
Akrep burcu kadınlarının Fransız esintili güzellikleri ve bakışları en dikkat çeken özellikleridir. Akrep burcu kadınlarının dudakları ya da gözleri genellikle büyük olur. Oldukça güzel olan…
Farklı fonksiyonlarda smoothie tarifleri istediniz, yapmak da bana düştü! Günlük hayatımda, smoothie’lerden sıkça faydalanıyorum. Bu nedenle sizlere, bir “smoothie dosyası” hazırlamak istedim. Bu…
Kalorisi az, kendisi doyurucu bir lezzet olan yeşillikli bezelye, gün boyu kendinizi taze hissetmenizi sağlayacak. Yeşillikli bezelye için malzemeler: 2 su bardağı haşlanmış bezelye 1…
Yeşil salata Vitamin ve mineral deposu olarak, günü enerjik tamamlamanızı sağlayacak yeşil salata tarifi oldukça kolay ve kısa sürede yapılabiliyor.Dilerseniz yemeklerin yanına, dilerseniz direkt olarak…
İki kişilik menü için uygun oranlarda hazırlanan bu tarifimiz, mevsim sebzelerinden yapılabilen hem çok pratik, hem de çok sağlıklı bir tarif. Karnabahar yemeği için malzemeler:…
Slow-carb (yavaş karbonhidrat) diyetinden bahsetmeden önce kurallarından bahsetmek daha doğru olacaktır. Kural: Beyaz ya da beyaz olan tüm karbonhidrat ürünleri hayatınızdan çıkmalı. Un, pirinç, şeker,…
Bazen masum ve şefkatli, bazen cinsel arzuyu doruklarına taşıyan öpüşmek, canlılar arasında yalnızca insanların gerçekleştirdiği bir eylem. İngilizce de kiss, olarak ifade edilen öpücük kelimesi,…
Manipülasyon, insanları kendi istekleri dışında bir şeyi istetme ya da yaptırma sanatıdır. Sanat denilir, çünkü oldukça ince işleyerek, insan psikolojisini bilerek ve kullanarak yapılmaktadır. Manipülasyona…
