Skip to main content

Ayşe Tolga

Yoga neden yapılır?

By Yoga

Teknolojinin gelişmesi, yaşam şartlarının ağırlaşması, çalışma stresinin artması, hayat pahalılığı, sosyal medyayla beraber omuzlarımıza bir yük gibi binen mükemmel görünme çabası… Tüm bunlar, daha fazla…

Read More

Bedeninizi Sevin

By Fitness

Bedeninizi sevin! Sizin için sarf ettiği çaba için, sizi siz yaptığı için sevin onu. Hastalandığımızda çok iyi baktığımız bedenimizi, sağlıklıyken erteliyor ve ilgilenmiyoruz değil mi?…

Read More