Bebeğiniz yürümeye başladığında en zor şeylerden biri onu evde tutmaya çalışmak, özellikle de enerjisinin yüksek olduğu gündüz saatlerinde. Oysa çimenlik bir alana yayılmış oyuncaklar ve…
Read More
Bebek sahibi olmak, aylar hatta yıllarca çalışmanıza, önünüze gelen her şeyi okumanıza rağmen yine de sonunda hiçbir çalışmanın bir anlam ifade etmediği nadir şeylerden biri….
Her tatil yaklaştığında ve aile büyükleri ziyaret edildiğinde, birçok ailede tuhaf bir durum yaşanır. Anne babaların genellikle hazırlıksız yakalandığı bu durum, çocuklardan sevgi gösterisi bekleyen…
Merhaba Sevgili Okur Bugün bazen benim de muzdarip olduğum önemli bir sorundan bahsetmek isterim. Tükenmişlik sendromundan. Toplantılar, sorumluluklar, iş hayatı, özel hayat, çocuklarımızın okulu ve…
“Sadece güneşli günlerde yürürseniz, hedefinize asla varamazsınız.” demiş Paulo Coelho. Ben de buradan yola çıktım sizler için harika kış seyahat önerileri hazırladım. Malum yaza veda…
Hiç düşündünüz mü? Her gün hatta her saniye yaptığımız nefes alma eyleminin hayatımız için ne denli önemli bir olgu olduğunu. Nefes alış tarzımızı değiştirerek, aslında…
Kızılderili bilgeliğine ve hayatına kendimi hep çok yakın hissettim. Doğaya ve üstünde yaşayan her şeye saygı benim için en önemli prensip. Beni çok etkileyen Kızılderili…
Ormandaki ağaçların damarlarında dolaşan su, atalarımızın anılarını taşır; biz buna inanırız. Beyazlar için durum böyle değildir. Bir beyaz, öldükten sonra yıldızlar alemine göç ettiği zaman,…
Hiçbir canlı susuz yaşayamaz. Su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür. Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü…
Stres seviyemiz gün içerisinde karşılaştığımız kişiler yaşadığımız olaylara karşı vücudumuzun bilinçsizce verdiği bir tepki. Stresin oluşmasında vücudumuzun koruma mekanizması yer alıyor aslında. Kortizol hormonunu düşürecek,…
