Konu güzellik ve bakım alışkanlıkları olduğunda, kendimizden çok başkalarını beğeniriz. Japon kadınlarının uzun parlak saçları, Yunan kadınlarının zeytin tonlarındaki ciltleri bize hep ışıl ışıl…
Read More
Hepimiz spor yapmanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerinde çok faydalı sonuçları olduğunu biliyoruz;ama bu, spor yapmamızı kolaylaştırmıyor, özellikle de karın kasları bir gecede oluşmadığı için….
İlişkilerin sorunları, yapılan yanlış davranışlar ve sinir halleri gibi pek çok durum, ilişkilerde zararı oluşturan etkenlerdir. Özellikle bir ilişkiyi çekilmez kılan 6 basit hatalara değindiğimizde…
Çocuklar arasında görülen ruhsal bozukluklar, dünya genelinde bir artış gösteriyor. Bu durum, anti-depresan kullanımındaki yükselişle de kanıtlanıyor. Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre,…
Herkesin iyi bildiği gibi, limon suyu içmek sağlığa faydalıdır. Ancak limon suyunun neden her sabah içilmesi gerektiğiyle ilgili, 14 temel sebep öne çıkıyor. Daha…
Bebeğinizle Yapabileceğiniz Aktiviteler: 0-6 Ay Hepimizin bildiği gibi, bir anne olarak bebeğinizle oyun oynamanız önemlidir. Doğru oyunlar ise sadece eğlenceli değil, aynı zamanda ilgi…
60 yaşında olmanın, değişen günümüz koşullarında 40 yaşında olmakla eşdeğer olduğunu son zamanlarda çok duyuyoruz. Fakat hoşunuza gitsin ya da gitmesin, 60 hala 60, 50…
Cildinize sürdüğünüz her şeyin, genel görünümünüz ve gözenekleriniz üzerinde çok büyük bir etkisi vardır. Fakat bunun yanında, vücudunuza giren besinler de etkilerini dışarı yansıtır. Ünlü…
Egzersiz yapma alışkanlığı edinmeye çalışıyor ancak başarılı olamıyor musunuz? Merak etmeyin, bu konuda yalnız değilsiniz. Özellikle de büyük şehirlerde yaşayıp daha aktif olmayı isteyen, ancak…
Bu aralar gündemde olan egzersiz türlerinden biri de trambolinde zıplamak. Birçok internet sitesi, trambolinin neredeyse mucizevi yararlarından bahsediyor. Egzersiz sırasında yararlı bir G…
