Cildinize sürdüğünüz her şeyin, genel görünümünüz ve gözenekleriniz üzerinde çok büyük bir etkisi vardır. Fakat bunun yanında, vücudunuza giren besinler de etkilerini dışarı yansıtır. Ünlü…
Read More
Egzersiz yapma alışkanlığı edinmeye çalışıyor ancak başarılı olamıyor musunuz? Merak etmeyin, bu konuda yalnız değilsiniz. Özellikle de büyük şehirlerde yaşayıp daha aktif olmayı isteyen, ancak…
Bu aralar gündemde olan egzersiz türlerinden biri de trambolinde zıplamak. Birçok internet sitesi, trambolinin neredeyse mucizevi yararlarından bahsediyor. Egzersiz sırasında yararlı bir G…
Saçlarınızı her gün yıkamanın zararları Hepimizin saçlarını her gün yıkayan bir arkadaşı vardır; ya da belki de o sizsiniz. Eğer duşa her girdiğinizde şampuanlanıyorsanız,…
Pozitif düşünce ve uzun yaşam ilişkisi Uzun yaşamak istiyorsanız pozitif olmak işin artık sır olmayan cevabı. Kansas Üniversitesi’nden Sarah Pressman ve Carnegie Mellon Üniversitesi’nden Sheldon…
Homeopati tedavisinde bilmeniz gereken 5 şey Genetiği değiştirilen gıdalar, artan stres ve doğal yaşamdan gittikçe uzaklaştığımız şehir hayatıyla birlikte günlük hayatta boğuştuğumuz hastalıklar ve bu…
Fitness salonuna girdiğinizde ya da evde kendiniz yaptığınız egzersizlerde esneme kısmını atlıyorsanız, kendinizi esnemenin faydalarından da mahrum bırakıyorsunuz demektir. En az yapılan egzersizler kadar…
Hamilelikte doğal güzelliğinizi yaşamanız için 9 öneri Bazen suratınıza uygulayacağınız ufak tefek fırça darbeleri ya da parfümünüzden gelen bir kaç sprey kendinizi şımartmaya yeter de…
Sigarayı bırakmanın zor olmasının en büyük nedenlerinden biri, hem içmenin verdiği zararların hem de bırakmanın sağladığı faydaların, çok uzak bir gelecekte etkisini gösterdiği yanılgısıdır. Bu…
Cildinizi kış aylarında nemli tutma rehberi Kişisel bakım sektörü son dönemlerde yeni bir iddia ile karşı karşıya; Nemlendiriciler nemlendirmiyor.! Nemlendiricilerin işe yaramadığını söylemiyoruz. Ancak…
