Avokado, ilk kez Aztekler döneminde kullanıldı. Avokadolar, oleik asit gibi sağlıklı tekli doymamış yağlar yönünden zengindir. Ayrıca iltihap karşıtı özelliklere sahiptir ve potasyum, magnezyum ve lif yönünden de yüksektir. Kıvırcık, domates ve lavaş kombinasyonunu seviyorum. Çocukluk yıllarımda dürümün pek çok farklı kombinasyonunu denedim. Avokadonun da dahil olduğu bu dürüm, masum bir dürüm yemek isteyenler için … Okumaya devam et Avokado salatalı dürüm