Sayfamda cilt güzelliğini anlatıp, saçlarımızdan bahsetmemek olmazdı. Saçlarımız üzerinde pek düşünmesek de sağlığımızın göstergesi saçlarımızla ilgili de birkaç önerim olacak. Öncelikle en çok rastlanan saç sorunlarından bahsetmeli.

Saç Dökülmesi

Ne çok saçı dökülen var bilseniz. Aromaterapi müşterilerimin çoğuna sadece saç için ürünler hazırlıyordum bir ara. Saç dökülmesi, erkeklerde daha yaygındır, nedeni ise DHT hormonuna bağlı olup, genetiktir. Diğer dökülme nedenleri arasında demir eksikliği, guatr, stres, beslenme bozukluğu, hamilelik, loğusalık, ilaç yan etkisi, kemoterapi, radyoterapi sayılabilir. Ben bunlara bir de, sağlıksız yaşam şartlarımızı ve boyaları da eklemek istiyorum.

Saç Dökülmesine Karşı Aromaterapi Karışımı

Aromaterapist olarak ilk klinik araştırmamı yaptığım ve literatürdeAndrogenetik alopecia (kellik) olarak geçen saç sorunu için iki erkek hastamda 4 ay süreyle denediğim ve yüzde 40 oranında iyileşme sağladığım sedir ağacı (Cedrus atlantica) öz yağı serumunu özellikle öneririm.

Saç Dökülmesine karşı mucize Saç Serumu:

 

  • 25 ml jojoba yağı
  • 25 ml ceviz yağı
  • 20 ml fındık yağı
  • 30 ml buğday özü yağı bazı
  • 25 damla sedir (Cedrus atlantica) öz yağı
  • 15 damla biberiye (Rosamarinus officinalis) öz yağı
  • 10 damla ardıç (Juniperus communis) öz yağı

100 ml kahverengi bir cam şişe içine hepsini ekleyin. Saç dökülmesi için harika bir karışımdır. Bu karışımı mümkünse geceleri yatarken saç diplerinize saçınızın uzunluk durumuna göre 1-2 çorba kaşığı kullanarak iyice masajla yedirin. Daha sonra saçınızı streç filmle sararak yatın. Eğer böyle bir vaktiniz yoksa minimum 30 dk. saçınızda bekletiniz. Bu uygulamayı aşırı saç dökülmelerinde her akşam 3 ay boyunca, onun dışında 2 ay boyunca haftada 2 kez uygulayınız.

Kepek

 

Kepeğin sebebi aslında saç diplerimizde oluşan mantar sorunudur. Beslenme bozukluğu, stres, saç diplerinin iyi temizlenmemesi, fazla yıkanması, alerjik reaksiyonlar, su eksikliği gibi nedenlerden oluşur. Aşırı kepek sorunları nedeniyle bana gelen danışanlarımda, hep mantar giderici prensipte bir medikal tedavi geçmişi dinlemişimdir. Kepek sorunu olanlara en önemli önerim mantara neden olan bağışıklık zayıflığının ortadan kaldırılmasıdır.

Kepekten Kurtulmak İçin mucizevi hamleler

Probiyotikleri kullanmanızı özellikle öneriyorum.

 

Beslenmenizi düzenleyin. Ekmek, peynir gibi mayalı ürünleri beslenmenizden çıkarın. Süt gibi bağırsaklarınızı zorlayan şeyleri bir süreliğine beslenmenizden çıkarmanız da etkili olacaktır.

Her zaman kullandığınız kozmetiklere veda edin. Kullandığınız ürünleri vücudunuz aslında istemiyor. Lütfen tamamen doğal içerikten yapılmış pek de köpürmeyen organik şampuanlarla yıkanın. Piyasadaki şampuanlarda yer alan bazı içerikler zaten hassas kafa derinizi iyice zorluyor olabilir.

Kepekte hedefimiz, cildi sakinleştirici etkili bir tedavi uygulanmasıdır. Aromaterapide teatree, lavanta, biberiye, nane, kekik ve papatya öz yağları hem mantar giderici hem de cildi sakinleştirici kimyasal özleriyle kepek sorununda en çok kullandığım yardımcılarımdır.

Ayşe’nin Kepeğe Elveda Karışımı:

Kepek sorunu olanlar, hafta 2-3 gece bu karışımı saç diplerine sürerek kepeklerinden kurtulabilirler.

50 ml’lik karışım İçin:

  • 25 ml kalendula yağı
  • 25 ml buğday özü yağı
  • 30 damla lavanta öz yağı (Lavandula angustifolia)
  • 15 damla papatya öz yağı (Anthemis nobilis)
  • 8 damla teatree öz yağı (Melaleuca alternifolia)

 

Önemli Not: Formüllerimde baz yağlar –yani kokusuz bitkisel yağ olanlar– mililitre olarak, öz yağlar ise damla olarak belirtilmiştir. Öz yağların çok kuvvetli olmalarından dolayı seyreltilerek kullanılmaları gerekmektedir. Her 30 damla, 1 mililitreye tekabül etmektedir. Buna özellikle dikkat etmenizi rica ederim.

Saç Diplerinde Mantar

Aslında insan vücudunun farklı noktalarında belli bir düzeyde mantar olur. Belli bir süre sonra sayılarında artış meydana gelmesi ile insanı rahatsız edici sonuçlar yaşanır. Mantarın kıl köküne ilerlemesi sonucu kökler ölür, genellikle bakteriler de olaya katılır ve her kılın dibinde cerahat oluşur. Saç dökülmesi, kepek ve kafada kaşıntıya neden olan mantar tedavisi için aromaterapi karışımlarından faydalanabilirsiniz.

Mantar Giderici Karışım:

  • 25 ml kalendula yağı
  • 25 ml buğday özü yağı
  • 30 damla lavanta öz yağı (Lavandula angustifolia)
  • 12 damla teatree öz yağı (Melaleuca alternifolia)

Saçta İncelme

Saçların sürekli boya gibi kimyasal işlemlerden geçmesi, fön gibi ısı ile kullanılması ve diğer tüm etmenler saç kalitesini bozar.

Güçlendirici Herkül Saç Serumu:

  • 35 ml jojoba yağı
  • 35 ml ceviz yağı
  • 20 ml tatlı bademyağı
  • 10 ml argan yağı
  • 40 damla servi öz yağı (Cupresus sempervirens)
  • 40 damla ardıç öz yağı (Juniperus communis)
  • 40 damla sedir öz yağı (Cedrus atlantica)
  • 100 ml kahverengi bir cam şişe içine

 

100 ml kahverengi bir cam şişe içine bu malzemeyi ekleyerek iyi bir saç bakım yağı elde edebilirsiniz. Bu yağı kuru saç uçlarına ve saç diplerine iyice yedirerek streç filmle sarın sıcak fön tutarak yağın etkenliğini artırın. En az 30 dakika en fazla 6 saat saçınızda bekletebilirsiniz. Tercihen zeytinyağı sabunuyla yıkayın. Parlaklık, canlılık, hacim için haftada bir yapmanızı öneririm.