Kaç kişilik: 2, Hazırlama Süresi: 2 Dakika, Zorluk Derecesi: Kolay

Gece atıştırmalığı ya da geceden sabaha kahvaltı hazırlamak için oldukça uygun bir tarif. Yulaf benim en sevdiğim gıdalardan biridir. Çok lezzetli, çok yönlü ve çok ekonomikler. Sabah kahvaltısında tüm günü enerjik geçirmenizi sağlarken, akşam da sağlıklı atıştırmalık olarak kullanılabiliyor.

İÇİNDEKİLER:

  • 100g yulaf
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 150 ml yulaf sütü (diğer bitki esaslı sütleri de kullanabilirsiniz: badem sütü, hindistancevizi sütü gibi)

Yapılışı:

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Daha sonra iki kavanoz haline getirin, hava geçirmez bir kapta saklayın. Hazırladığınız kapları buzdolabında bir gece bekletin. Sabah kahvaltı için içlerine dilediğiniz meyveyi koyup afiyetle tüketin. Bal ve kuru meyveler benim favorim!