Bilişsel çarpıtmalar, yorumlama yanlılıkları, niyet okuyuculuğu yapmak depresyon ile ilişkilendiriliyor. Diyelim ki bir partiden çıkıyorsunuz ve aniden bir misafirin size baktığını ve kaşlarını çattığını fark ettiniz. Neden kaşlarını çatıyor olabilir?

Var olan şeyleri yokmuş gibi kabul etmek bir alışkanlık haline gelebiliyor. Ortada görünür ve oldukça büyük problemler varken bunları görmezden gelmeyi tercih ettiğimiz zamanlar oluyor. İngilizcede elephant in the room

Depresyondaki bazı insanlar bunun işaretlerini başkalarından gizlemeye çalışabilirler veya depresyonda olduklarını fark bile etmeyebilirler. Depresyonun tipik belirtilerinden üzüntü ve umutsuzluk tespit etmesi kolay belirtiler olsalar da, daha az görünür olan

Depresyon güçten düşürücü bir yorgunluğa sebep olabilir ve yataktan çıkmak gibi en basit aktiviteler bile çok zor hale gelebilirler. 2018 yılında yayınlanan bir rapor göre yorgunluk, majör depresif bozukluk sahibi

Yeni bir bebek yolda olduğu zaman veya henüz doğduğunda, pek çok insan annelerin mutlu ve keyifli olmasını bekler. Ancak pek çok kadın için doğum beklenmedik bir ruh halini beraberinde getirir:

Dünyadaki her 7 insandan 1 tanesinin hayatının bir döneminde depresyon semptomları gösterdiğini biliyor muydunuz? Günümüzde depresyon, gelişmiş, az veya orta gelirli ülkelerdeki en önemli rahatsızlıklar arasında bulunuyor ve dünya çapında

Karmaşık ve yoğun şehir yaşamı, uzun ve stresli çalışma saatleri, bitmeyen trafik yaşamdan aldığımız zevki kesinlikle minimuma indiriyor. Kimi görsek, kiminle konuşsak hep bir gerginlik hep içe kapanık bir karakterle